-ћузыка

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в јлександр_ѕесчаный

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.04.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 12638

Ќазван идеальный режим питани€

„етверг, 04 ќкт€бр€ 2012 г. 12:55 + в цитатник
1 (200x200, 32Kb)
Ѕританские специалисты по питанию считают, что привычка есть понемногу, но часто, благопри€тно вли€ет на обмен веществ.  роме того, частые приемы пищи предотвращают резкий приток жирных кислот.

„тобы снизить кров€ное давление, привести в норму уровень холестерина и похудеть, нужно есть 9 раз в день.   такому выводу пришли ученые из »мперского колледжа в Ћондоне.

¬ новом исследовании они сравнили рацион и режим питани€ более 2 тыс. человек из ¬еликобритании, японии,  ита€ и —Ўј. ¬се потребл€ли одинаковое количество калорий в течение дн€, но одни ели реже 6 раз в день, а другие Ц чаще. јнализ показал, что те, кто ест часто, но небольшими порци€ми, меньше вес€т, имеют нормальные показатели холестерина и кров€ного давлени€, чем люди, которые ед€т несколько раз в день большими порци€ми.

—пециалисты по питанию считают, что привычка есть понемногу, но часто, благопри€тно вли€ет на обмен веществ.  роме того, частые приемы пищи предотвращают резкий приток жирных кислот (с которыми св€заны высокий уровень холестерина и накопление жира в артери€х). јвторы намерены продолжить исследование с участием людей, страдающих высоким давлением.

-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ќтличный сайт где можно скачать игры гонки через торрент . Ѕлагодар€ этому сайту € узнал много интересной и полезной информации. —оветую посетить сайт, и вы останетесь довольны. ѕри€тного просмотра.



 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку