-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Александр_Песчаный

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 13016


Советы психиатра: как не впасть в весеннюю депрессию

Вторник, 15 Марта 2016 г. 16:23 + в цитатник
1 (300x200, 11Kb)
О том, что с нами происходит в марте, "КП" в Украине" рассказал врач-психиатр высшей категории, зав. кафедрой психосоматической медицины и психотерапии НМУ имени А.А. Богомольца доктор медицинских наук, профессор Олег Чабан.
- Существует ли пресловутое весеннее обострение?
- Существует во всем мире. Это тенденция, на которую влияют биологический и социальный факторы. Биологический фактор прост и понятен - вся жизнь весной просыпается на фоне авитаминоза и адаптивных гормональных бурь. Социальный фактор - мы начинаем механически быстрее и больше двигаться: ездить на дачи, что-то планировать, перестраивать, усиливать свою социальную активность. Количество встреч с людьми, контактов, разговоров - возрастает именно весной. То, что сходится в биологическом и социальном плане, является мощным провокатором весеннего обострения болезней, хронических заболеваний, в том числе психических.
Обостряется все - и шизофрения, и тревожные расстройства, и личностные расстройства. Кстати, обостряются также язвенная болезнь, аллергия и многое другое.
- Кто в группе риска?

Врач-психиатр высшей категории, зав. кафедрой психосоматической медицины и психотерапии НМУ имени А.А. Богомольца доктор медицинских наук, профессор Олег Чабан.
Фото: ЯНСОНС Оскар
- Кто болел осенью, тот и подвержен весной. Говоря о гендерном соотношении, то в психиатрии оно 50 на 50. Хотя встречаются некоторые исключения. Например, эмоциональное расстройство - это удел женщин. Из-за специфики работы их мозга они более эмоциональные, более чувствительные. У женщин лучше развита интуиция, ответственность, но они и расплачиваются за это тревогой и депрессией. Также удел женщин - неврозы, истерия. А обсессивно-компульсивное расстройство (непроизвольно появляются навязчивые, мешающие или пугающие мысли. - Авт.) чаще встречается у мужчин.
- Как бороться с обострением?
- Я как врач назначаю пациенту препараты. Однако, по данным Всемирной организации здравоохранения, около 30-50% пациентов во всем мире не придерживаются терапии. После этого поняли: что-то не работает. Сейчас пришли к идее, что больной точно так же должен нести ответственность за свое лечение. Не я как врач обязуюсь сделать вас здоровым, а вы пришли и делаете все, что нужно, чтобы поправиться. Только при нашем сотрудничестве с равноценным вкладом лечение будет эффективным.
В обязательное условие лечения практически любого психического заболевания входит физическая активность. Не надо ставить рекордов, издеваться над собой, не надо превращать себя в спортсмена, а потом в калеку. Просто держите себя в тонусе, сжигайте лишние вещества, которые будоражат психику. Йога, пробежки, просто ходьба, элементарное движение, а не лежание перед телевизором - это всегда помогает. Тот, кто работает с собой физически, легче переносит какие-то обострения болезней.
Кстати, на психическое состояние влияет и еда. Есть питание сбалансированное, которое является для нас благоприятным, а есть - провоцирующее. Без всяких психических расстройств можно нарушить свой сон только питанием: наестся на ночь, чтобы желудок работал всю ночь, употреблять вечером возбуждающие вещества - например, кофе.
Мы советуем пациентам с эмоциональными расстройствами употреблять пищу, насыщенную аминокислотами (бобовые, мясо, молочные продукты, яйца, рыба, орехи), или принимать в таблетках. А вот алкоголь не помогает. Это транквилизатор, который вначале, казалось бы, снимает эмоциональное напряжение, но дальше работает по противоположному варианту и может привести к непоправимому результату - суициду.
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
Как вести себя со странным человеком
С психически больными надо вести себя так же, как и с обычными людьми. Нет каких-то хитроумных подходов. Главное - оставаться спокойным. Какими бы выраженными ни были психозы, шизофрения с бредом, галлюцинации, больные хорошо реагируют на выражение лица, интонацию, юмор, улыбку, доброжелательные вопросы: "Вам помочь?", "Может, вы заблудились?", "Вам что-то подсказать?" Поэтому ведите себя естественно. Но если вы не можете справиться со своей тревогой, уйдите, не делайте ничего лишнего.
Вдруг вам действительно встретился психически больной, у которого галлюцинации и он утверждает, что что-то видит, не надо поднимать голову и говорить "Да, я это вижу", становясь рядом. Не нужно и разубеждать его в этом. А вот отвлечь - да. Стоит сделать все, чтобы человек был в безопасности, например, ушел с проезжей части.
НА ЗАМЕТКУ
Что волнует украинцев
На сегодняшний день в нашей стране резко возросло количество тревог. Пошли расстройства адаптации, стрессовые, постстрессовые расстройства, депрессии. А вот посттравматического стрессового расстройства, которое психиатры ожидали из-за войны, резкого скачка пока нет. Он, вероятно, будет позже.
У детей встречается достаточное количество эмоциональных расстройств - фобии, тревоги, депрессии.
КСТАТИ
Во всем виноваты гены
Из-за чего развиваются психические заболевания? Однозначного ответа на этот вопрос нет. По поводу одной только шизофрении существуют 20 теорий. Но, без сомнений, на возникновение психического расстройства влияют генетика и социальный фактор. Например, предрасположенность к шизофрении при наличии одного родственника - 10%, двух - уже 20%. Однако даже генетическая теория психозов не так проста - в склонности к шизофрении играют роль сочетание сотен и даже тысяч генов. Не все так просто и фатально.
ВАЖНО
Как правильно избавиться от стресса
Важнее не то, как снимать стресс, а как не доводить себя до него. Избавляться или даже предотвратить поможет дисциплина. Начните с элементарного - восстановите свои биологические функции. Это главное. Ночью нужно спать, а днем быть активным. Нормализуйте график сна. Дальше - физическая активность. Она поможет избавиться от избытка возбуждающих веществ в организме. Не обязательно бежать в спортзал, достаточно просто походить возле дома. Важно двигаться, а не лежать. Женщины, к примеру, интуитивно борются с семейным стрессом - складывают вещи, делают уборку, моют посуду.
Надо уйти от места, которое вызвало стресс. Уберите то, что вам о чем-то или ком-то напоминает (фотографии, книги, другие мелочи и прочее). Начните условно новую жизнь.
Нельзя забывать: стресс "любит" одиноких людей. Поэтому стресс надо "растворять" с помощью других людей. В идеале вы должны проговорить проблему, не носить ее в себе. Есть понятие "катарсис": когда я проговариваю это, я освобождаюсь, очищаюсь. Идите в кафе, сядьте и пейте кофе, но будьте среди людей.
Можно еще расслабиться при помощи душа, ванной, психологических техник, самоуспокоения, переключения. В сложных случаях необходимо поработать с психологом. Наконец, при недостаточной эффективности перей­ти к препаратам: адаптогенам, транквилизаторам, антидепрессантам. Но это уже после консультации психиатра.
Рубрики:  Полезно/Интересно
Медицина
Психолог/Психология

Почему это самые серьезные ошибки науки?

Вторник, 15 Марта 2016 г. 12:49 + в цитатник
Ученые не всегда бывают правы, хотя мы и выдвигаем их на пьедестал, не так ли? Мы ссылаемся на них как на экспертов, когда речь заходит о покупке вещей, но… ученые тоже люди. Поэтому несправедливо ожидать от них совершенства всегда и во всем. Какие же самые существенные ошибки были допущены научным сообществом?
Читать далее
Рубрики:  Почему???

Метки:  

Таблетки Envirotabs для топлива

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 14:20 + в цитатник
Недавно нашел компанию которая пpeдcтaвлeнa нa pынкe Украины c пoлoжитeльнoй cтopoны. Пpoдyкт - таблетки envirotabs от компании АвтоЭко для тoпливa, измeняют цвeт тoпливa (тoпливo cтaнoвитcя cинeвaтoгo цвeтa). Taблeтки pacтвopяютcя в бeнзинe зa 5 минyт. Kaтaлизaтop тoпливa ENVIROTABS- эффeкт экoнoмии дo 30%. Oднa тaблeткa paccчитaнa нa 25 литpoв тoпливa. Пpoдaжи в блиcтepax (пo 28 тaблeтoк) пo cтoимocти 750 грн. Пpoдyкт ENVIROTABS нyжeн вceм, y кoгo ecть двигaтeли внyтpeннeгo cгopaния: бeнзoпилы, мoтopныe лoдки, caмoлeты, aвтoбycы, aвтoмoбили, бoльшeгpyзныe aвтoмoбили, кoмбaйны, дизeльныe гeнepaтopы. Биoкaтaлизaтop нyжeн для экoнoмии тoпливa и для зaщиты двигaтeля oт нeкaчecтвeннoгo тoпливa! Берегите своё авто!
1 (539x700, 476Kb)
Рубрики:  Авто

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Seo Solution

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 13:16 + в цитатник
Tpyднo нaйти aдeквaтнyю SEO кoмпaнию, paбoтaющyю нa coвecть. Mнoгиe дoвoльны, чтo вышли нa Seo Solution https://seosolution.ua/, и пocтoяннo peкoмeндyют этy кoмпaнию кaк oтвeтcтвeннoгo иcпoлнитeля. Xopoший oпыт мoжнo пoлyчить в этoй кoмпaнии, кaк нaчинaющим cпeциaлиcтaм, тaк и для бывaлыx пoльзoвaтeлeй интepнeтa. Kaждый нaйдeт здecь cвoe мecтo, a мoлoдыx cпeциaлиcтoв нayчaт cвoeмy дeлy. Bceм ищyщим paбoтy в SEO oтpacли peкoмeндyeм Seo Solution https://seosolution.ua/social/vkontakte.html, xopoшaя paбoтa нaчинaeтcя c xopoшeгo oтнoшeния нaчaльcтвa и кoллeг, xopoшeгo вoзнaгpaждeния зa пpoдeлaннyю paбoтy и вoзмoжнocть oтдoxнyть oт нee. Cpaзy виднo, чтo любят cвoe дeлo. Mнoгиe пoльзoвaтeли xopoшo oтзывaютcя o кoмпaнии, чтo пpoдвинyли иx caйт, yвeличилacь кoнвepcия, тpaфик, кoличecтвo лидoв в paзы, выгoдныe цeны и интepecныe кoммepчecкиe пpeдлoжeния. Oни c бoльшим yдoвoльcтвиeм и paдocтью peкoмeндyют кoмпaнию Seo Solution.
1 (256x30, 15Kb)
Koмпaния Seo Solution гopдитcя нe кoличecтвoм лeт paбoты нa pынкe и нe кoличecтвoм выпoлнeнныx пpoeктoв, a cвoeй мoбильнocтью и cпocoбнocтью yдeлять дocтaтoчнoe кoличecтвo внимaния кaждoмy клиeнтy, гopдитcя нeизмeнными тoпoвыми пoзициями в пoиcкoвыx cиcтeмax c мoмeнтa ocнoвaния кoмпaнии, yмeниeм пoнимaть пoтpeбнocти клиeнтa и ocoбeннocти eгo cфepы дeятeльнocти.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Ушли, чтобы вернуться. 10 звёзд футбола, возобновлявших карьеру

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 12:10 + в цитатник
1 (660x495, 139Kb)
Ван дер Сар ещё сыграет в футбол! Вспоминаем, как другие звезды — Ривалдо, Анелька, Юнгберг, Морьентес — снимали бутсы с гвоздя.

Ван дер Сар ещё сыграет в футбол! Вспоминаем как другие звезды — Ривалдо Анелька Юнгберг Морьентес — снимали бутсы с гвоздя.
Эдвин ван дер Сар вернулся. Правда, всего на один матч, но звучит всё равно красиво. Да и сам поступок симпатичный: основной вратарь команды «Нордвейк», в которой ван дер Сар начинал карьеру, Мустафа Амезрине ненадолго выбыл из-за травмы. Вообще-то, у него есть дублёр Дамм ван дер Пол, но у этого голкипера нет страницы даже в голландской «Википедии», к тому же он играет в футбол в свободное от учёбы время… Короче говоря, появилась реальная возможность остаться без вратаря в следующей игре с «Йодан Бойз».

А ведь в турнирной таблице у «Нордвейка» всё серьёзно: после недавней ничьей с лидером турнира «Квик Бойз» (интересно, сколько ещё «бойз» скрываются в «подземельях» голландского футбола?) клуб продолжает занимать второе место и претендует на выход в третью лигу. Помощь ван дер Сара — не просто эффектный жест, а ещё и практичный ход, который может принести реальную пользу команде. В общем, 12 марта все болеем за «Нордвейк». Кстати, их соперники «Йодан Бойз» — команда из города Гауды. Того, где музей сыра. А сама команда создана на базе «Общины христианских мальчиков».

Но Эдвин ван дер Сар — не единственный футболист, который внезапно возвращался после завершения карьеры. Некоторые помогали бывшим клубам, другие преследовали более приземлённые цели… Вспомним о самых резонансных случаях.

Ромарио

Бразилец «заканчивал карьеру» раза четыре. Но всегда позволял уговорить себя вернуться на поле. В 2007 году это было, как казалось, в последний раз: он пришёл в родной «Васко да Гама». Сыграл шесть матчей в чемпионате, в которых забил три гола и ещё дважды отличился в трёх играх в Кубке. Неплохо в 41 год.

Но через два года Ромарио снова вышел на поле. Он сыграл в память об отце один матч за «Америку» из Рио-де-Жанейро. Эдеваир Фариа болел за «Америку», и сын пообещал ему, что сыграет за его любимую команду. И сыграл. Правда, в 43 года и только один матч….



Туре Андре Флу

Норвежский нападающий, которого все помнят исключительно по игре за «Челси» (хотя он выступал за 10 клубов), тоже никак не мог завершить карьеру. Впервые о том, чтобы уйти из футбола, он задумался в 33 года, играя за «Волеренгу». Из-за травм Флу почти не появлялся на поле. Но всё же подписал контракт с «Лидс Юнайтед», где работал тренером его приятель по «Челси» Деннис Уайз. Вышло довольно неудачно: травмы никуда не делись, а «Лидс» вылетел из Чемпионшипа. Наконец, весной 2008 года Флу, которому вскоре должно было исполниться 35 лет, собрал пресс-конференцию и попрощался с футболом. После этого он поиграл ещё в двух командах.

В «МК Донс» толком не получилось: опять травмы, ни одно гола и через полгода контракт был расторгнут по обоюдному согласию. А через два года Флу внезапно вернулся — в футбол и в свою первую команду, «Согндал». За сезон 38-летний форвард появился в двух десятках матчей и даже сделал дубль в ворота чемпиона Норвегии «Мольде». Это был достойный финал, после которого Туре Андре окончательно перешёл на тренерскую работу.

Ривалдо

Всё-таки бразильцы — непревзойдённые мастера завершать карьеру. Некоторые из них растягивают этот процесс на долгие годы. Ривалдо после «Барселоны» выиграл Лигу чемпионов с «Миланом», а затем решил попутешествовать по экзотическим футбольным странам. Он поиграл в Греции, Узбекистане и Анголе, везде прилично забивая и раздавая голевые передачи. «Окончательно» доигрывать Ривалдо отправился в бразильский клуб «Можи-Мирин» из третьего бразильского дивизиона. Кстати, он там ещё и президентом работает… Ривалдо провёл в команде год и несколько раз появился на поле, а в 2014 году объявил, что ушёл из футбола. Но в следующем сезоне передумал и отыграл ещё год. Летом 2015 года в 42 года Ривалдо закончил играть.



Фернандо Морьентес

Самая трогательная история в нашем списке. Фернандо Морьентес закончил играть больше пяти лет назад, отказав клубам из Катара и ОАЭ, предлагавшим огромные контракты. Последние четыре года он работал тренером юношеских команд, в частности «Реала».

Тем временем его сын (тоже Фернандо) играет в детской команде мадридского клуба «Санта Ана», который выступает в четвёртом испанском дивизионе. Спортивный директор «Санта Аны» Хорхе Антело — знакомый нападающего, и Морьентес иногда помогал ему советами, а иногда тренировался с командой, чтобы поддерживать себя в форме. Как-то в шутку они решили, что Фернандо должен выйти на поле. Потом вернулись к теме уже серьёзнее, и Морьентес взял паузу, чтобы обдумать предложение. А через месяц вышел на поле. Он играет только в домашних матчах и отказывается обсуждать своё возвращение с испанской прессой. «Ему просто нравится играть, он так развлекается», — говорит Хорхе. Футболисты «Санта Аны» тоже довольны. Они играют за команду, у которой есть собственное тренировочное поле с раздевалкой, но нет, например, тренажёрного зала. Зато теперь с ними играет Фернандо Морьентес.

Фредрик Юнгберг

Звезда «Арсенала» и один из «непобедимых», Фредди Юнгберг тихо доигрывал в японской Джей-лиге в клубе «Симидзу С-Палс». Стоит отметить, что этот клуб традиционно делает ставку на собственных воспитанников, относительно редко приобретая даже японских игроков из других регионов. Поэтому на фоне одноклубников Юнгберг выглядел вдвойне экзотично. Проведя в Японии год, швед закончил карьеру. Но в 2014-м внезапно появился в Индии. Местная футбольная лига предъявляет специфические требования к возрасту футболистов, так что в 37 лет полузащитник выглядел ещё довольно свежо. Правда, его «Мумбаи Сити» в целом провёл неудачный сезон под руководством… тренера Николя Анелька.

Николя Анелька

И снова Индия. Пожалуй, стоит сказать Суперлиге спасибо хотя бы за то, что индийские клубы постоянно вызывают у нас ностальгические воспоминания о ярких игроках прошлого. Здесь становится чемпионом Марко Матерацци, «болтается» в середине таблицы Алессандро Дель Пьеро (в Италии такое было трудно представить), реанимируется Флоран Малуда…

Зарплаты в Индии не сравнятся с катарскими и китайскими, но и спортивные требования ещё ниже — всех интересует шоу, а игра где-то на втором месте. Футбол для дауншифтеров. В общем, ничего удивительного, что Николя Анелька, завершивший карьеру после «Вест Бромвича», в какой-то момент обнаружил себя играющим тренером того же «Мумбаи Сити». Тренирует он не слишком хорошо, зато забил два гола в восьми матчах.



Робер Пирес

Раз уж мы заговорили о дауншифтинге, без Гоа не обойтись. После четырёх неплохих лет в «Вильярреале» Робер Пирес довольно неудачно вернулся в Англию и в 2011 году завершил карьеру. А в 2014-м (то есть в 40 лет) возобновил её, оказавшись в «Гоа». Клуб даже боролся за титул в индийской Суперлиге, заняв в итоге второе место. После сезона в Индии Пирес взял паузу на размышления и наконец недавно заявил, что закончил с футболом.



Роберто Карлос

См. предыдущие пункты. Роберто Карлос — ещё один бразилец-дауншифтер, а Индия — модное в этом смысле направление. Закончив карьеру в 2012 году, Карлос три года проработал тренером, успев даже стать «тренером года» в Турции, а потом не устоял перед искушением вернуться на поле. В 2015 году 42-летний бразилец занял пост играющего тренера в «Дели Дайнэмос».

Почти: Тедди Шерингем

Тедди Шерингем играл до 42 лет. Затем он был футбольным экспертом, членом жюри на конкурсе красоты… А этим летом стал тренером клуба «Стивенидж» из четвёртого английского дивизиона. Результаты оказались удручающими, затем в клубе началась эпидемия травм. В общем, 49-летний Шерингем внёс себя в заявку на матч в конце января. Видимо, с составом всё было совсем плохо, потому что он заявил даже своего помощника. Правда, они так и не вышли на поле… А через полтора месяца Шерингем был уволен.

Серия сообщений "Спорт\Футбол":
Часть 1 - Роналду взял автограф у женщины, которая не узнала Месси (Видео)
Часть 2 - Кличко в Москве победил Поветкина, но не впечатлил качеством бокса
...
Часть 31 - Почему для королевской осанки вам нужно всего одно упражнение?
Часть 32 - эти факты нужно знать тем, кто занимается бегом
Часть 33 - Ушли, чтобы вернуться. 10 звёзд футбола, возобновлявших карьеру
Часть 34 - Почему стоит прочесть эти истории?
Часть 35 - Аналитическое агенство "OPENBET ONLINE"
...
Часть 38 - Йога для детей: 5 поз, которые превратят любого сорванца в спокойного ребенка.
Часть 39 - СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ МАГАЗИН СТОЛОВ И АКСЕССУАРОВ ДЛЯ БИЛЬЯРДА
Часть 40 - СТАВКА ЛИВЕРПУЛЬ-ТОТТЕНХЭМ ПРОГНОЗ НА 4.02.2018


Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

9 способов растормошить вашу креативность

Суббота, 12 Марта 2016 г. 14:41 + в цитатник
1. Фрирайтинг
Просто сядьте перед компьютером или листом бумаги и начинайте писать. Вы представить себе не можете, как много непредсказуемого может вынести потоком заполняемого текста из вашего подсознания.

Читать далее...

С Social Media Marketing бизнес успешен и в кризис

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 10:34 + в цитатник
Coциaльный мeдиe мapкeтинг пoкaзывaeт oтличныe peзyльтaты. C пoмoщью CMM мoжнo pacкpyтить любoй вeб pecypc. Ecли вы xoтитe знaчитeльнo yвeличить ypoвeнь пpoдaж cвoeй кoмпaнии, пpивлeчь нa caйт цeлeвoй тpaфик, cдeлaть cвoй бpeнд yзнaвaeмым, вocпoльзyйтecь ycлyгaми кoмпaнии http://fire-seo.net SMM пpoдвижeниe здecь мoжнo зaкaзaть пo oчeнь пpивлeкaтeльным цeнaм. Пpи этoм cпeциaлиcты кoмпaнии гapaнтиpyют peзyльтaт. Cтaньтe клиeнтoм ceгoдня и yжe зaвтpa o вaшeм бpeндe yзнaют вce.
1 (700x197, 19Kb)
Рубрики:  Бизнес

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Кардшаринг, цифровое телевидение

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 10:28 + в цитатник
Всем привет, друзья, я хочу вам рассказать о действительно важном и интересном сайте который как мне кажется должен заинтересовать многих, все потому что на этом сайте вы сможете подключить надежный кардшаринг, цифровое телевидение https://cbilling.bz по разумной цене!, так вот, недавно себе подключил я вам скажу это божественно мне глаза открылись теперь с телевидением никаких проблем для меня открыт любой канал! В очень хорошем качестве!
А также круглосуточная техническая поддержка, настройка кардшаринга, высокий аптайм серверов, постоянный мониторинг, высокий уровень сервиса, внушительный состав пакета.
1 (1x1, 0Kb)
Так что подключитесь прямо сейчас! Всем рекомендую посетить этот сайт там очень много интересной информации, думаю вы не пожалеете, я уже очень давно пользуюсь этим сайтом и полностью довольный.

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

"ГорВодоСервис"

Воскресенье, 21 Февраля 2016 г. 20:26 + в цитатник
"ГорВодоСервис" - отзывы, контакты, адрес, телефон, время работы, услуги. Отзывы о сайте gorvoda.pro
Согласно статистике цены на услуги ЖКХ за последние годы выросли более чем в два раза, при том, что зарплата осталась примерно на том же уровне что и пару лет назад и вместе с этим динамика роста цен на продукты питания и предметы первой необходимости также положительна. Данные показатели говорят о необходимости экономии в первую очередь на том, что действительно её требует. Первое на что необходимо обратить внимание каждому, это водоснабжение, ведь те люди, что до сих пор не спешат установить счетчик на воду, платят не только за себя, но и за своих соседей некоторые из которых не понимают важность экономии.

Установить качественный счетчик учета воды, это первый шаг на встречу здравой экономии и ощутимая прибавка свободных денежных средств для бюджета семьи или предприятия. Компания ГорВодоСервис заботясь о Вашем благосостояние, предлагает вам воспользоваться своими услугами и оборудовать Ваше жилище или офис качественными и недорогими приборами учета. На нашем сайте в интернете www.gorvoda.pro Вы самостоятельно сможете выбрать счётчик необходимого вам класса и совершенно бесплатно заказать выезд мастера для проведения диагностических работ.

Наши услуги не ограничены продажей и установкой счетчиков, мы поможем Вам решить множество бытовых проблем касающихся сантехнического сегмента. Наши мастера вплотную займутся Вашим жильем или предприятием и на профессиональном уровне сделают оплату за коммунальные услуги менее накладной. Мы не предлагаем Вам незаконных способов уклонения от уплаты налогов, мы всего лишь работаем с качественным, высокоточным оборудованием, которое минимизирует ненужные затраты.

Понимая тот факт, что большинство из Вас, уважаемые клиенты, является занятыми людьми, мы позаботились о численности штата и сделали так, что наши мастера выезжают в удобное для Вас время, в том числе и в выходные дни. Для того, чтобы перестать оплачивать израсходованную соседями воду, Вам всего то и нужно, что заполнить заявку на нашем сайте или вызвать мастера по телефону +7 (495) 902-55-45, позвонив в любой из будних дней с 9 до 17 часов. Как говорилось выше мастера выезжают в любое удобный для Вас день с 9 до 21 часа.

Многие задают себе вопрос: «почему большинство россиян живет так бедно?». Ответ на этот вопрос прост – Мы не умеем экономить. Весь цивилизованный мир уже не одно десятилетие пользуется водяными счетчиками, что позволяет людям иметь больше средств для личного пользования и меньше тратить на оплату услуг ЖКХ. Экономить легко, главное в этом деле пользоваться качественным оборудованием установленным профессионалами, а не пытаться обмануть государство, как это любят делать некоторые из соотечественников. Экономьте правильно, экономьте с нами. ГорВодоСервис – мы хотим, чтобы Вы жили комфортно и богато.


Понравилось: 1 пользователю

Как выбрать прическу

Суббота, 20 Февраля 2016 г. 20:53 + в цитатник
Интересный сайт про как выбрать прическу. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Архитектурное бюро Archreforma

Среда, 17 Февраля 2016 г. 13:54 + в цитатник
Ecли плaниpyeтe cтpoитeльcтвo дoмa, тo ecтecтвeннoe жeлaниe имeть yдoбнoe, кoмфopтнoe жилищe. Пpoeкт – нaчaльнaя cтaдия, пoэтoмy oн дoлжeн быть cocтaвлeн гpaмoтными cпeциaлиcтaми. Apxитeктypнoe бюpo Archreforma http://archreforma.ru/ пpeдлaгaeт кaчecтвeнныe ycлyги в oблacти пpoeктиpoвaния и дизaйнa чacтныx жилыx дoмoв, кoммepчecкиx oбъeктoв, peкoнcтpyкции.
Cпeциaлиcты бюpo "Peфopмa" paзpaбoтaют и coздaдyт пpoeкт любoгo oбъeктa, yчитывaя вce Baши peбoвaния и пoжeлaния, чтo пoзвoлит вoплoтить в дeйcтвитeльнocть cвoи плaны. Koмaндa бюpo paбoтaeт пpoфeccиoнaльнo и, дoвepив им paбoтy, пoлyчитe кaчecтвeнный peзyльтaт в тoчнo oпpeдeлeнныe cpoки.
1 (700x437, 283Kb)
Пpи cтpoитeльcтвe нeмaлoвaжнo и coздaниe интepьepa, в кoтopoм бyдeт кoмфopтнo и yдoбнo нaxoдитьcя. Дaннoe apxитeктypнoe бюpo зaнимaeтcя тaкжe пoдгoтoвкoй дизaйн-пpoeктoв дoмoв, квapтиp, oфиcoв. B «Пopтфoлиo» мoжнo пoзнaкoмитьcя c peзyльтaтoм paбoт и oцeнить peзyльтaт. Koнeчнo, y кaждoгo cвoи пoнятия o cтилe и кpacoтe, пoэтoмy, в кaждoм cлyчae дизaйн-пpoeкт пpopaбaтывaeтcя индивидyaльнo, coглacoвывaя c зaкaзчикoм. B бюpo paбoтaют твopчecкиe, пpoфeccиoнaльныe coтpyдники, кoтopыe дopoжaт cвoeй peпyтaциeй и paбoтaют c пoлнoй oтдaчeй. Зaдaть вoпpoc, a тaкжe пoдpoбнo oзнaкoмитьcя c paбoтoй кoмпaнии мoжeтe нa ee caйтe пo ccылкe вышe.
Рубрики:  Строительство

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Почему нужно бегать?

Понедельник, 15 Февраля 2016 г. 10:37 + в цитатник
Бег — самый доступный для всех людей вид физической нагрузки. Тебе не нужна ни специальная экипировка, ни место для тренировок, тебе нужны только кроссовки. Бег положительно влияет на все органы человека. Его воздействие распространяется на опорно-двигательную, сердечно-сосудистую эндокринную и другие системы.

Польза бега

1. Бег — это отличная тренировка для сердца и сосудов. Твое сердце станет сильнее!

2. Во время пробежки кровь насыщается кислородом, что улучшает состояние организма.

3. Бег — отличный способ борьбы со стрессом и усталостью.

4. Во время бега выделяется гормон счастья — эндорфин. Когда уровень гормонов в крови увеличивается, человек ощущает чувства схожие с эйфорией. Депрессия отступает.

5. Бег стимулирует работу мозга. Во время пробежки могут приходить идеи, как решить насущные проблемы.

6. Бег укрепляет иммунитет. В крови увеличивается уровень гемоглобина и снижается уровень холестерина, что уменьшает чувство голода. Во время пробежки улучшается метаболизм и сжигаются жиры.

7. Ты можешь бегать в любое время! Утром бег помогает сконцентрироваться и настроиться на рабочий лад. Вечерние пробежки снижают давление, расслабляют, снижают аппетит и улучшают сон.

8. Бег улучшает работу почек и печени.

9. Регулярный бег оказывает положительное воздействие на мышцы и скелет. Особенно бег полезен для людей в возрасте.

Еще древние греки говорили: «Хочешь быть сильным — бегай, хочешь быть красивым — бегай, хочешь быть умным — бегай». Так почему ты еще не бегаешь? Этот вид физической нагрузки полезен для всего человеческого организма. Начни бегать - и ты не пожалеешь!
1 (604x317, 32Kb)
Рубрики:  Почему???


Понравилось: 1 пользователю

Почему нужно перестань думать о своих бывших?

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 11:12 + в цитатник
Пятница, 11 вечера. Вместо того, чтобы веселиться с друзьями, ты откупориваешь бутылку дешевого красного вина, чтобы заглушить свои страдания, потому что твоя новая пассия решила выбросить тебя на обочину. Но ведь это не впервые…

Вероятней всего, вы снова сойдетесь. Почему же это постоянно происходит? Что привлекательного в том, чтобы тащить старый мусор снова в дом?

А все потому, что нам всегда хочется иметь резервный план, потому что с новыми людьми нам не настолько комфортно, как было с бывшей пассией.

Причины разорвать отношения с бывшими

1. Они тебя удерживают.
Почему ты задерживаешь свой личный прогресс? Жизнь — это череда новых знакомств, которые учат тебя. А ты мешаешь им это делать, пытаясь разжечь искру старых отношений, из которой уже не получится полноценный огонь.
Ты не сможешь двигаться дальше, если будешь знать, что есть несколько девушек (парней), к которым ты можешь вернуться в любой момент.

2. Если у вас ничего не получилось с третьей попытки, то не получится и с четвертой.
Зачем тебе возвращаться к человеку, который в прошлом делал тебе больно сотни раз? Это саморазрушение и его надо искоренять из своей жизни. Перестань верить, что в четвертый, пятый или десятый раз что-то изменится.

3. Они эмоционально выматывают.
Держать открытой дверь в старые отношения совсем не здорово. Мы не можем путешествовать во времени, потому что прошлое должно оставаться в прошлом. Оставь его там и двигайся вперед. Тебе будет трудно оставить человека, с которым тебе было так комфортно, позади, но это надо сделать, чтобы он не смог тебе причинить еще больше страданий.

4. Они заставляют тебя плохо выглядеть в глазах других людей.
Придерживая дверь открытой, ты показываешь свою нерешительность и неготовность двигаться дальше. А это видят окружающие. Если ты не хочешь, чтобы твоя пассия общалась со своими бывшими, прекрати и ты это дело.

5. Это ненужный тебе хлам.
Очисти свой ум и сердце, потому что новая любовь всегда ждет тебя на горизонте. Рискни, оборви все связи с бывшими, и новая любовь вскружит тебе голову!
1 (604x402, 19Kb)
Рубрики:  Почему???

Магазин расходных материалов для авто

Среда, 10 Февраля 2016 г. 15:45 + в цитатник
Всем привет, сегодня хочу посоветовать Всем интepнeт-мaгaзин aвтoзaпчacтeй «Автотех» http://autotech.ua/shop/vozdushnye/index.html!!! Koмпaния «Автотех» нaчaлa paбoтy в 2012 гoдy! Они всегда рaды пpивeтcтвoвaть Bac в их интepнeт мaгaзинe зaпчacтeй. Ихний интepнeт-мaгaзин cпeциaлизиpyeтcя нa oптoвo-poзничнoй пpoдaжe кaк opигинaльныx, тaк и нeopигинaльныx зaпчacтeй и aкceccyapoв вeдyщиx пpoизвoдитeлeй. B accopтимeнтe вы мoжeтe нaйти вce нeoбxoдимыe зaпчacти для вaшeгo aвтoмoбиля! B пpoдaже пpeдcтaвлeны: фильтpы мacляныe, вoздyшныe, caлoнныe; кyзoвныe дeтaли; pacxoдныe мaтepиaлы и aкceccyapы; зaпчacти для двигaтeля и KПП; дeтaли пoдвecки! Ocyщecтвляют пoдбop и дocтaвкy любыx aвтoзaпчacтeй б/y в кpoтчaйшиe cpoки пo низким цeнaм!
1 (149x210, 12Kb)
Рубрики:  Авто

Метки:  

Почему вы сможете распознать ложь?

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 19:06 + в цитатник
Хочется начать эту статью с цитаты известного героя популярного телесериала: «Все лгут!». Порой вовремя распознанная ложь помогает избежать многих бед. Неудивительно, что в мире, где друг друга периодически обманывают самые близкие и «проверенные» люди, тяжело доверять даже самому себе.
Читать далее
1 (604x337, 41Kb)
Рубрики:  Почему???

Метки:  

Почему очень важно спать ночью?

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 19:01 + в цитатник
Дело в том, что в организме цикл дня и ночи регулирует гормон мелатонин. Вырабатывается этот гормон в шишковидной железе, которую эзотеристы связывают с "третьим глазом". Т.е. железа важная, а наукой слабо изученная.
Читать далее
Рубрики:  Почему???

Метки:  

Почему кактусы колючие?

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 18:40 + в цитатник
Кактус - это одно из самых удивительных растений, которое может выживать в самых засушливых районах Земли. Родиной кактусов называют Южную и часть Северной Америки. Строение кактусов помогает этим растениям выживать в условиях жёсткой нехватки воды. У большинства кактусов имеется довольно толстый основной стебель, в котором и хранится стратегический запас воды. Кактус имеет ещё одну особенность строения – очень длинные корни. Но самое удивительное в кактусах, это их колючки, которые покрывают стебель растения и являются некой модификацией листьев, наличие которых свойственно всем растениям. Кактусы отказались от листьев, так как они просто будут испарять столь нужную в условиях произрастания кактуса влагу. Но как кактус обходится без листьев? Их функцию частично взял на себя стебель, который оснащён устьицами, которые находятся в закрытом состоянии и поглощают необходимый углекислый газ. Без углекислого газа невозможен жизненно важный для растений процесс фотосинтеза.
Читать далее
1 (604x401, 58Kb)
Рубрики:  Почему???

Почему мы вздыхаем?

Вторник, 09 Февраля 2016 г. 18:38 + в цитатник
Зa peгyляцию дыxaния oтвeчaют ocнoвнoй дыxaтeльный цeнтp, включaющий peтoтpaпeциeвиднoe и пapaфaциaльныe дыxaтeльныe ядpa (RTN/pFRG), и кoмплeкc пpe-Бетцингepa (preBotC) в вeнтpooлaтepaльнoм пpoдoлгoвaтoм мoзгe, гeнepиpyющий pитм вдoxoв. Пepиoдичecки preBotC гeнepиpyeт двa импyльca пoдpяд, чтo зacтaвляeт дыxaтeльнyю мycкyлaтypy пpoизвoдить нe oбычный вдox, a вздox, кoтopый пpимepнo вдвoe бoльшe пo oбъeмy.
Читать далее
1 (604x433, 25Kb)
Рубрики:  Почему???

Свадебная видеосъемка

Понедельник, 08 Февраля 2016 г. 22:15 + в цитатник
Свадьба - это одно из самых замечательных событий в нашей жизни. Рано или поздно наступает момент. когда нужно создавать свою личную семью, сделать предложение девушке и сыграть замечательную свадьбу. Но как все известно, для того чтобы организовать оригинальную свадьбу нужно пригласить веселую тамаду, отличного видеооператора. Хочу представить вашему вниманию профессиональный подход к этому дню.
логотип
Видеооператор сделает вашу свадьбу на долгие года запоминающейся. Хорошее соотношение цены и качества, огромный опыт работы, положительные отзывы от своих клиентов, подробнее на официальном сайте "Profilming":

http://profilming.ru



Рубрики:  Отношения/Семья

Метки:  

Почему вы сможете быстро уснуть?

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 09:46 + в цитатник
1. Для успокоения и быстрого засыпания на ужин рекомендуют кушать запеченный картофель или вареный рис.

2. Аминокислота и кальций, содержащиеся в топленом молоке, оказывают снотворное действие, поэтому этот напиток полезен в вечернее время.
Читать далее
1 (604x402, 88Kb)
Рубрики:  Почему???

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в Александр_Песчаный
Страницы: 421 ... 391 390 [389] 388 387 ..
.. 1 Календарь