-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Александр_Песчаный

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2009
Записей: 8265
Комментариев: 2937
Написано: 12623


3д поиск чат шелл поиск

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 11:27 + в цитатник
Нашол новые поисковые системы которые очень вам пригодятся в будущем. Система поиска 3d очень оригинальна, и по своему хороша. Просто как бы сам летишь в интернетном поиске, как лабиринт прикольный! Вторая система еще лучше первой( это моё мнение, вам самим судить какая вам больше понравится!)это - chat . Очень интересно сделана данная система, как будто бы в чате сидишь, я даже не сразу поняла, что это такая поисковая система!!! Вобщем супер! Ну а третья - shell вроде какой-то системной загрузки кампа - тоже очень оригинальная! Благодаря этим сайтам я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайты, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Webo.su

Понедельник, 07 Марта 2011 г. 11:14 + в цитатник
Интересный сайт для поднять показатели ТИЦ и PR. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Игры с разумом

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 11:39 + в цитатник
Это цитата сообщения myfuckinlife [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры с разумом о_о




Почему я загадал то, что он сказал в конце? Или у меня настолько тупая логика? -_-

10 самых вредных продуктов для организма

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 11:20 + в цитатник
Диетологи составили список самых вредных для организма продуктов, которые приводят к ожирению, к сердечным заболеваниям.

Диетологи составили список самых вредных для организма продуктов, которые приводят к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта и укорачивают жизнь человека.

1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». Они содержат огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители и так далее.2. Чипсы очень вредны для организма. Чипсы — это не что иное, как смесь углеводов и жира в оболочке красителей и заменителей вкуса. Так же ничего хорошего не принесет поедание картофеля-фри.

3. Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов способствует быстрому распределению вредных веществ в организме. Газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара — в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому, утолив жажду такой газировкой, вы через уже пять минут снова хотите пить.

4. Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.

5. Сосиски и колбасы. Мясные деликатесы остаются одними из самых вредных продуктов. Они содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка, сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов. Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так, сосиски, сардельки, колбасы на 80% состоят из трансгенной сои.

6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудах, что ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп, различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках магазинов.

8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный вред вашему организму.

9. Соль. Соль снижает давление, нарушает кислотно-солевой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому, если отказаться от нее вы не в силах, то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.

10. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме того, алкоголь очень калориен.

28-летняя женщина пополнит ряды молодых бабушек

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 11:14 + в цитатник
 (160x160, 15Kb)
В Великобритании, которая уверенно лидирует в мировой статистике по подростковым беременностям, снова произошёл случай, претендующий на место в книге рекордов Гиннеcса.

28-летняя Келли Джон скоро станет бабушкой. В 14 лет Келли родила дочь Тиа, но её ровесник-бойфренд оказался неспособен в своём возрасте взвалить на плечи бремя семьи и отцовства, в результате чего Келли пришлось воспитывать дочь самостоятельно, не забывая ей периодически напоминать, что ранняя беременность ни к чему хорошему не приводит. И вот 14-летняя Тиа, не послушав советов матери, заявила ей, что собирается рожать ребёнка.

Несмотря на то, что 15-летний бойфренд Тии, Шем Девис, заявляет о том, что очень хочет иметь семью и всеми силами будет заботиться о благополучии ребёнка, Келли опасается, что внука ей придётся растить своими силами, обеспечивая семью скромной зарплатой официантки в 368 фунтов, что примерно соответствует 600 долларам.

Напомним, что в начале этого года 29-летний британец заявил, что претендует на звание самого «юного дедушки», а весной прошлого года бабушкой стала 29-летняя неаполитанка Юлия Элиа.

Остекление лоджии ПВХ рамами с ламинацией

Воскресенье, 06 Марта 2011 г. 10:58 + в цитатник
Интересный сайт про Остекление лоджии ПВХ. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Дочь избавила мать от пьянства необычным способом

Пятница, 04 Марта 2011 г. 17:44 + в цитатник
 (160x160, 21Kb)
В американском городе Детройт 9-летней девочке пришлось прибегнуть к необычному способу, чтобы помочь своей матери, 49-летней Латании Эванс, излечиться от алкоголизма.

Из-за проблем в личной жизни Латания всё чаще выпивала, пока это не вошло в ежедневную привычку. Уже несколько раз её задерживали за вождение в нетрезвом виде и даже лишали прав. Тем не менее, недавно она снова села за руль, предварительно выпив, и вместе с дочерью, которую всегда брала с собой в поездки по городу, отправилась в банк.

Пока Латания заполняла документы в отделении банка, девочка написала записку «Моя мать очень пьяна, не разрешайте ей, пожалуйста, везти меня домой на машине», которую передала сотруднику банка, в результате чего нетрезвая мать была задержана полицией, а анализ крови показал трёхкратное превышение допустимой нормы содержания алкоголя.

Сейчас Латании грозит не только штраф и лишение лицензии на вождение, но и судебное разбирательство, по результатам которого она может быть отправлена на принудительное лечение, а возможно и лишена родительских прав.

www.Montage-msk.Ru

Пятница, 04 Марта 2011 г. 15:18 + в цитатник
Во всех промышленно-развитых государствах давным-давно нет таких домов, в которых бы не были установлены счетчики воды квартирные. В любой квартире и в любом доме – есть счетчики. А во множестве из данных государств все счетчики инсталлируются с помощью фирм, предоставляющих эти сервисы, учет которых ведется.

На данный момент ведем речь о водосчетчики холодной воды и горячей воды воды. Установка счетчиков воды в наших квартирах и жилищах просто важна. Ведь не очень нужно всему дому расплачиваться за халатность неких жителей, у каких круглые сутки вытекает из кранов вода.

Сейчас вам было бы хорошо решить: установить водосчетчики горячей воды и выплачивать исключительно по факту лчного употребления или же поощрять бесхозяйственность соседей и халатность тружеников ЖКХ.

Современные водосчетчики разрешают приметно минимизировать расход воды, помогают беречь и сохранять водные ресурсы. Для нашего бумажника они хранят сотни рублей, ну а в промышленных масштабах - миллионы. Владельцы квартир устанавливают счетчики холодной и горячей воды также из-за постоянного роста цен на воду.

Компания "Спецмонтаж" занимается установкой и обслуживанием приборов учета воды и тепла в Москве и Московской области (в частности, в Подольске).

Цитата сообщения Rost

Как не надо вести себя пассажиру

Цитата

Пятница, 04 Марта 2011 г. 11:52 + в цитатник
Просмотреть видео
3751 просмотров
Как не надо вести себя пассажиру

Вчера был английский юмор, сегодня - немецкий. 10 вещей, которые на надо делать пассажиру.

Размер видеофайла - 6,5 Мбайт.

Комментарии (0)

ТOP-7 опасных продуктов на любом застолье

Пятница, 04 Марта 2011 г. 11:40 + в цитатник
 (300x300, 46Kb)
Сходила в гости или пообедала в фаст-фуде – и уже через пару часов ощутила на себе все прелести пищевого отравления? А не за горами 8 марта – и тебе еще многое придется отведать.

Так что запоминай, какие продукты наиболее опасно съедать есть за пределами собственной кухни.

Майонез

Один из самых опасных продуктов. Закрытым может храниться не один месяц, но если заправить им салат, то через 6 часов он уже может прийти в негодность. Вывод: ешь те салаты, которые были нарезаны ранее, но заправлены только в момент прихода гостей.

Йогурты

Без холода портятся в течение 4-6 часов. Заподозрить неладное можно по вздувшейся крышке (если йогурт в мягкой упаковке) и непривычному вкусу. Вывод: если нет возможности хранить йогурт в холоде – на отдыхе лучше обойтись без него, или съедайте его максимум через 3 часа после того, как достала из холодильника.

Котлеты, ветчина, рыба

Хранятся от 8 до 12 часов. Исключение – вяленые мясо и рыба: они могут храниться несколько недель. Вывод: если выехала на отдых на природу днем, то на завтра эти продукты не оставляй – все должно быть съедено вечером.

Колбаса

Сырокопченая может храниться несколько суток, вареная колбаса — до суток. Вывод: не ешь легендарный салат «Оливье» в фаст-фудах или в гостях, если «репутация» хозяйки тебе малознакома.

Вареные яйца

Хранятся около 5 дней. Но если в них есть трещина, то не дольше суток – в этом случае они могут стать причиной как простого пищевого расстройства, так и токсикоинфекции. Вывод: хороший вариант для провианта на запас, но треснувшие яйца выбрасывай сразу.

Соки и компоты

Хранятся до 24 часов. Вывод: чтобы продлить срок хранения компота, добавляй сахар не в сам напиток, а непосредственно каждому в стакан. Так компот простоит дополнительно еще 8 часов. Ведь именно сахар ускоряет его брожение.

Пирожное с кремом

Хранятся от 6 до 8 часов. Могут стать причиной пищевого отравления с особо тяжелым течением. Вывод: поскольку сладкое едят в конце застолья, то пирожные до него могут не дотянуть – возьми другие, более безопасные сладости.

Искусство исцеления сексом

Пятница, 04 Марта 2011 г. 11:35 + в цитатник
1 (200x97, 7 Kb)
Для сеанса сексотерапии не нужно идти к целителю. Бесплатные процедуры можно проводить с женой, подругой или любовницей, дома, в гостях, в кустах, на крыше автомобиля. Даже чужого. Количество и длительность лечебных сеансов не регламентировано, удовольствие гарантировано.

Научиться совмещать приятное с полезным, работу с бездельем, любовь со счастьем, а лечение с сексом — мечта человечества во все времена. Искусству исцеления сексом посвящены древнеиндийские и китайские трактаты — в том числе знаменитая «Кама-сутра». Да-да, самая знаменитая книга о сексе на самом деле не только и не столько учит во время полового акта закладывать левую пятку за правое ухо партнера, а находить исцеление души и тела в одном из самых гармоничных видов человеческих отношений.

Из древнеиндийского трактата: «Половой акт с красивой и великодушной женщиной, осуществляемый осторожно и внимательно, — лучшее лекарство из всех». Почему женщина обязательно должна быть великодушной, — древние мудрецы не пояснили, но о том, что секс полезен для здоровья, сегодня мало кто не знает.

Популярное нынче словосочетание «лечебный секс» можно назвать избыточным. Типа как: «масло масляное». Любой секс, даже самый короткий, даже с нелюбимым человеком, даже ни разу не тантрический — приносит пользу организму — доказано веками и проверено учеными. Вопрос только в качестве и количестве приятных ощущений.

Вдох глубокий, руки шире, не спешите, три-четыре…

Соитие — это в некотором роде физическое упражнение. Частота пульса у возбужденного человека возрастает в два раза, как у спортсмена в момент максимального усилия. Кстати, регулярные «тренировки» — три раза в неделю — уменьшают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы, в частности инфаркта и инсульта, практически наполовину. Кроме того, мышцы тоже получают неплохую нагрузку: бедра, ягодицы, руки… Все зависит от того, какие позиции выбирать. А вот количество тестостерона увеличивается независимо от этого, а он помогает укрепить кости и мышцы, да и вообще почувствовать себя мужчиной.

Исследование, проведенное в Уэльсе в 80-х годах, показало, что у мужчин, занимавшихся сексом два раза в неделю или чаще, спустя 10 лет было в два раза меньше инфарктов, чем у мужчин, которые имели половые отношения реже одного раза в месяц.

Секс-антистресс

Если в вашей жизни есть регулярный секс, то у вас практически нет шансов впасть в депрессию. Не говоря уж о том, что это прекрасное средство от стрессов. И объяснить это можно с точки зрения химии.

На приближение оргазма наш организм реагирует резким повышением в крови уровня гормона окситоцина — его становится в три-пять раз больше, чем обычно.

Он способствует выработке эндорфинов, тех самых, которые часто называют «гормонами счастья». А они избавляют от стресса, поднимают настроение вплоть до легкой эйфории, снимают боли (в том числе головную), а также снижают аппетит. На тех же условиях синтезируется еще один регулятор нервной системы — серотонин, дающий нам чувство расслабления, насыщения и повышающий стрессоустойчивость. Можно сказать, что после оргазма не остается практически никаких шансов понервничать.

Реабилитация

Если вы недавно перенесли заболевания простаты, то беречь драгоценный орган от нагрузок не только не обязательно, но и просто вредно. Простатиты любой этиологии как раз связаны и нарушением кровообращения в области гениталий. А чтобы восстановить правильный кровоток — нужно элементарно, чтобы орган работал. Лучший и самый естественный способ привести его в тонус — именно секс.

Все тот же окситоцин стимулирует восстановление тканей предстательной железы гораздо лучше, чем любые медикаменты.

Исследование, опубликованное недавно в British Journal of Urology International, утверждает, что мужчины благодаря эякуляции более двух раз в неделю на треть снижают вероятность заболевания раком предстательной железы.

И если такой «рабочий график» для вас не кажется чем-то из области фантастики, то можно считать, что вы нашли для себя идеальное лекарство.

Тантра

Мало кто сегодня не слышал это таинственное и манящее слово. На востоке считается, что тантрический секс — это практика больше духовная, нежели физическая. Предполагается, что на пути к гармонии телесные ощущения — лишь вспомогательное средство. А всякие побочные эффекты типа рассасывания рубцов, опухолей и жизненных проблем — это так… приятное приложение.

Тантрический секс — это та же йога, только вдвоем с той, кому абсолютно доверяешь, в ком хочешь раствориться и кого готов растворить в себе. Акцент здесь на управлении психической энергии во время полового акта и на тактильных ощущениях при контакте с партнершей.

Если в совершенстве овладеете приемами тантрического секса, то сможете доводить свою партнершу до оргазма еще до проникновения, а сами сможете получать оргазм без семяизвержения. Знающие адепты тантры уверяют, что это незабываемое ощущение и ничего общего с той примитивной разрядкой, к которой привыкло большинство мужчин, не имеет.

Самое распространенное заблуждение о тантре: главное, что она может дать —это многочасовой секс без перерывов на сон, отдых, еду и походы в туалет. Многие мужчины знают, что для того, чтобы добиться долгого секса, вовсе не обязательно погружаться в тантру, нужно просто немного понервничать накануне и не смочь достичь оргазма. А тантрический секс нужен вовсе не для увеличения продолжительности полового акта, а для повышения его качества, в идеале — для исцеления души и тела.

Еще одна опасность, которая подстерегает желающих познать искусство любви платно, — попасть в элементарный свингер-клуб, где тантра-йоге вас не научат, зато выкачают энную сумму денег и попытаются вовлечь в порно-шоу. Если вы не хотите такого забавного приключения, поинтересуйтесь программой занятий по тантре: что вам расскажут в теории, что предложат проверить прямо на семинаре на практике? И подойдут ли вам такие курсы?

Если в программе написано что-то вроде: «Тантра — это песня твоего сердца, это бой барабанов шамана, и плеск горного ручья, это жаркое пламя костра и аромат черемухи весной…», — умилитесь и обойдите тренинг стороной! Отсутствие конкретики в данном случае может обернуться трагикомедией.



Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Кислород в дефиците?

Пятница, 04 Марта 2011 г. 11:31 + в цитатник
Глобальное потепление, угроза атомной войны или ледниковый период покажутся нам цветочками по сравнению с нехваткой кислорода, которая, по мнению многих ученых грозит нам в ближайшее время. Загрязнение воздуха планеты дает необратимые последствия и от нехватки кислорода уже умирают миллионы людей.

Загрязненный воздух представляет большую опасность для сердца, чем кокаин. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в медицинском журнале Lancet. Ученые считают, что грязный воздух вызывает такое же количество сердечных приступов, как и алкоголь, кофе или чрезмерные физические нагрузки, передает Би-Би-Си.

Всемирная организация здравоохранения называет загрязнение воздуха одной из главных проблем в мире, которые приводят к серьезным заболеваниям и становятся причиной смерти около двух миллионов человек ежегодно.

Ранее западные ученые выяснили, что алкоголь представляет для здоровья гораздо большую опасность нежели героин.

Тем временем специалисты Французского национального института здоровья и медицинских исследований в Париже утверждают, что сердечно-сосудистые проблемы чреваты ослаблением интеллекта.

Ученые провели масштабное десятилетнее исследование, в котором приняли участие 3 486 мужчин и 1 341 женщина, средний возраст которых составил 55 лет, передает «Компьюлента». Испытуемые трижды за десять лет прошли когнитивные тесты, оценивающие способность к рассуждению, память, беглость речи и словарный запас.

Также специалисты давали участникам эксперимента оценку по Фрамингемской шкале риска, которая позволяет предсказать вероятность возникновения проблем с сердцем и сосудами в течение последующих десяти лет. При начислении баллов учитываются возраст, пол, уровень липопротеинов высокой плотности («хороший холестерин»), общий холестерин, систолическое кровяное давление, курение, диабет.

Анализ полученных результатов продемонстрировал, что у участников исследования с высоким риском развития сердечно-сосудистых недугов чаще прочих ухудшались познавательные функции, и в целом их интеллект ослабевал гораздо быстрее.

Повышение кардиоваскулярного риска на 10% было связано с низкими результатами всех когнитивных тестов, за исключением тестов на способность к рассуждению у мужчин и на беглость речи у женщин. Так, если вероятность развития сердечных болезней была больше на 10%, результаты теста на память у мужчин ухудшались на 2,8%, а у женщин — на 7,1%.

Путь к творцу

Пятница, 04 Марта 2011 г. 10:18 + в цитатник
Интересный сайт про методы лечения наркомании. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
http://putktvorcu.com.ua

Mezhov.info - NW

Пятница, 04 Марта 2011 г. 10:16 + в цитатник
С детства отец брал меня на охоту... И так как я родился и вырас в деревне, эои мероприятия происходили довольно таки часто. Тогда я еще не понимал в чем суть, но со временем люовь к охоте у меня просто проросла сильным и долговечным стеблем. Конечно в охоте главное ружье, но неотьемлимой и такой же важной частью и аксессуаром является нож. Это универсальный и незаменимый предмет ,который придет на выручку в любой ситуации.

Вашему внимнаию представляется Мастерская-студия "Межов" - лидер по производству холодного ружия и эксклюзивных ювелирных издеий. Данная компания предлагает Вам купить нож на Ваш вкус, любой формы и предназначения. Изготавливаются изделия только из высококачественной стали ,формула которой была и остается лучшей в мире. Может быть Вы слышали о Дамасской стали. Так вот, однажды на огороде мы с отцом нашли ржавый кусок клинка, может ножа ,а может и сабли. Отец решил стряхнуть ржавчину и землю путем удара о металическую трубу... И что вы думаете - клинок зашел в металл на 2-3 см. Для меня этот случай останется в памяти на всю жизнь.

Имнно после того случая я решил купить нож именно из такой стали. И купил ,правда 10 лет спустя. Он до сих пор служит мне, точить почти ненадо, не гнется, почти не ржавеет, просто незаменимый предмет на охоте ,в походе ,в рутинной жизни.



Магазин "Межов" предосталяет холодное оружие только высойшего качества, предметы произведены по технологии проверенной временем и опытом. Ножи Мастерской-студии "Межов" - это отличный подарок любителям охоты, рыбалки, приключений и ценителям эмпирического холодного оружия.

Мастерская-студия "Межов" с 2002 года изготавливает авторское коллекционное холодное оружие, а также эксклюзивные ювелирные изделия. Многократный участник выставок коллекционного оружия.
Студия работает с ведущими художниками-оружейниками России.
современное холодное оружие

Разгрузочные дни: пришла пора сбрасывать зимний жирок

Среда, 02 Марта 2011 г. 11:02 + в цитатник
 (200x151, 6Kb)
Как бы ни накручивала зима трескучую погодку, а весна все равно придет. Такова уж суть событий – в постоянстве. А вместе с весной с поистине трагическим размахом обрушится на наши головы традиционная человеческая проблема – накопленный за зиму жирок не пускает телеса в легкую одежду. Нужно срочно похудеть – дает себе зарок среднестатистическая дама и… перестает кушать!

Медицинский обозреватель Татьяна Рессина о том, как похудеть к весне и правильно разгружаться.

О вреде скоропалительного похудания говорилось немало, но воз и ныне там – женщины продолжают попадаться на аферистскую удочку «сбросить 7 кг за 2 дня». А все потому, что важные дела делаются не вовремя. Для планомерного сброса веса нужно время, поэтому начинать бороться с зимним привеском нужно уже сейчас.

Кстати, по поводу накопления лишнего жира зимой. Существует теория, по которой мы, самые крутые в животном мире, когда-то очень давно впадали в зимнюю спячку. И спали весь холодный сезон как сурки или, например, как медведи. Сосали люди по-медвежьи лапу в берлоге или нет – доподлинно никому неизвестно. Но если гипотеза верна, то она идеально объясняет, почему у нас нагуливается лишний жир и замедляется обмен веществ зимой.

Впрочем, эту теорию зимней спячки ученые не смогли подтвердить, хотя и очень старались. А нам теперь расхлебывай…

Один из лучших способов «расхлебать» проблему зимнего жира – разгрузочные дни.

Казалось бы, в этом методе все давно определено и все типы разгрузочных дней по пальцам пересчитаны: яблочный, огуречный, арбузный, молочный, мясной… Но несмотря на это во всех рекомендациях по проведению разгрузочных дней есть некоторая недосказанность. Как будто спецы что-то забыли объяснить, что-то очень важное. Действительно, мне попадались дамы, которые целый день ели капусту и закусывали ее огурцами, и были абсолютно уверены, что успешно разгружаются. На самом деле суть разгрузочного дня заключается не в количестве и не в калориях, а в ОДНООБРАЗИИ ПРОДУКТА. Поскольку диетологи забывают это подчеркивать, то тем самым дозволяют дамам составлять меню разгрузки по своему усмотрению. Они и составляют – просто набрасывают в дневной рацион всего понемногу из разных разгрузочных дней, как в винегрет. Кстати, многие действительно сидят на винегрете…

Мясо сохраняет женщинам молодость

Среда, 02 Марта 2011 г. 10:59 + в цитатник
 (200x151, 12Kb)
Для этого нужно есть его не менее трех раз в неделю

Если женщина не реже трех раз в неделю включает в свой рацион мясные блюда, это продлит ей жизнь, а также поможет сохранить молодость. При этом речь идет именно о мясе, а не о мясных продуктах вроде колбасы, сосисок или гамбургеров. К такому выводу, пишет портал Vnormeves.Ru, пришли ученые из Оксфордского университета.

Специалисты провели исследование, в ходе которого было проанализировано состояние здоровья женщин, которые соблюдали различные диеты. Оказалось, что в тех случаях, когда в диете присутствовало небольшое количество мяса и молочных продуктов, число смертей от сердечно-сосудистых заболеваний сокращалось примерно на 31000, от рака на 9000 и от инсульта на 5000 в год.

По словам руководителя исследовательской группы профессора Майка Рейнера, недостаток в рационе мяса может привести к недостатку в организме определенных витаминов и микроэлементов, которые в растительной пище отсутствуют. В то же время чрезмерное увлечение мясными блюдами – особенно приготовленными из технологически обработанного мяса — приведет к дисбалансу и нарушению обменных процессов.

Помимо мяса, необходимо включать в рацион такие источники белка, как яйца и рыбу.

Исламский торрент трекер

Вторник, 01 Марта 2011 г. 13:08 + в цитатник
Интересный сайт про Исламский торрент трекер на котором размещаются исламские материалы, в том числе: книги, видео, аудио, программы. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
религия ислам

VERYTICKET

Вторник, 01 Марта 2011 г. 12:58 + в цитатник
УСТАЛИ ОТ РАБОТЫ? НО НЕ ЗНАЕТЕ ГДЕ МОЖНО ОТДОХНУТЬ? УСТРОЙТЕ ПРАЗДНИК ДЛЯ ДУШИ - СХОДИТЕ НА КОНЦЕРТ, В МУЗЕЙ, В ТЕАТР, НА ФУТБОЛЬНЫЙ МАТЧ, В ЦИРК! КАЖДЫЙ НАЙДЕТ ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ СЕБЯ МЕРОПРИЯТИЕ! НЕ ХОЧЕТСЯ ИДТИ ЗА БИЛЕТАМИ??? ТАК И НЕ НАДО! БИЛЕТЫ ВЫ МОЖЕТЕ ЗАКАЗАТЬ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА ПО ВПОЛНЕ ПРИЕМЛЕМЫМ ЦЕНАМ! VERYTICKET ПРЕДЛАГАЕТ muse билеты, БИЛЕТЫ В ЛЕНКОМ, НА СПОРТПЛОЩАДКИ, В ГОСУДАРСТВЕННЫЙ КРЕМЛЕВСКИЙ ДВОРЕЦ, НА КОНЦЕРТЫ,НА ЛИГУ ЧЕМПИОНОВ, И МНОГОЕ ДРУГОЕ! РЕКОМЕНДУЮ!

Оценка имущества

Вторник, 01 Марта 2011 г. 12:48 + в цитатник
Интересный сайт про оценка ущерба. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Строительный портал

Вторник, 01 Марта 2011 г. 12:46 + в цитатник
Интересный сайт про Строительный портал Набережные Челны. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.


Поиск сообщений в Александр_Песчаный
Страницы: 413 ... 152 151 [150] 149 148 ..
.. 1 Календарь