-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Александр_Песчаный

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 24.04.2009
Записей: 8265
Комментариев: 2937
Написано: 12623


Лайт Сити обзор

Среда, 26 Января 2011 г. 11:41 + в цитатник
Если бы у меня была возможность переехать в другой город, а еще лучше в страну, то ехал бы только в страну Чехия. Что могу предложить я, то здесь конечно же является претенденты недвижимость в Чехии, которая стоит еще меньше чем в Украине. Купить недвижимость можно прямо сейчас, в защитном режиме онлайн или же при конференции в вашем городе или в интернете. Вы можете на специальном сайте узнать, как живется русским в Чехии и какие у них отзывы об этой стране. К счастью, там немного лучшем чем у нас и я, если и буду перебираться, то только туда. Вы можете также получить гражданство Чехии быстро и профессионально по недорогой цене. На сайте можно получить различные консультации от специалистов, или же пообщаться на форуме о том, как живется в Чехии. Все предоставляется профессионально и быстро + многочисленные отзывы от клиентов о сайте говорят сами за себя, которые также можно найти в специальном разделе на сайте.

Зов Дракона

Среда, 26 Января 2011 г. 11:18 + в цитатник
Любите игры? Тогда посетите сайт http://zovdrakona.ru/ - тут совсем скоро будет проходить закрытое бета тестирование браузерной игры "Зов Дракона". В дальнейшем можно будет играть совершенно бесплатно. А все потому что за доступ к игровому серверу платить не нужно. А самый главный плюс этой игры это то что играть в нее можно прямо в браузере, а значит где бы вы не были, за чьим компьютером не сидели бы, на работе у знакомых, у друзей, вы всегда сможете поиграть в "Зов Дракона.

Суть игры состоит в том что, нужно выполнять различные задания, потом получать награды. А как интересно изучить огромный мир игры! В игре "Зов Дракона" собраны все самые популярные и востребованные возможности из жанра MMORPG. Поэтому если вы любитель этого боевых игр, советую записаться на закрытое бета тестирование.

Стань легендой, ответь на Зов Дракона!

Technoferma_samsung s5350 купить

Вторник, 25 Января 2011 г. 16:26 + в цитатник
Нашел просто классный сайт,а точнее мне этот сайт девушка посоветовала. Так как она как то давно здесь заказывала телефон. Она говорит что тут цены на телефоны не дорогие,по крайне мере дешевле чем везде. Вот и я хочу на днях samsung s5350 купить. Согласитесь телефончик то прикольный? Да,и цена на него не дорогая! Кстати друзья,советую и вам посетить этот сайт.Уверен вам тут все понравится и цены и телефоны.Лично мне этот сайт нравится! Вот и решил вам посоветовать их.Более подробно узнаете на сайте.

Все об оргазме

Вторник, 25 Января 2011 г. 15:53 + в цитатник
 (160x160, 10Kb)
Люди занимаются сексом не только для рождения детей, но и для удовольствия. Пик удовольствия – оргазм. Но все ли мы о нем знаем, кроме того, что это «очень приятно»?

Эксперт: Евгений Кульгавчук, практикующий врач-сексолог, психотерапевт, вице-президент Российской ассоциации сексологов.

Существует ли точное определение оргазма? Каков его «механизм»?

В отечественной сексологии оргазмом считают результат сложного взаимодействия ряда структурных образований, расположенных на различных уровнях: тазовом, спинальном, диэнцефальном и корковом. Задействован весь организм. Когда половое возбуждение переходит в стадию перевозбуждения, он словно «перезагружается». В этот момент наблюдаются мышечные сокращения, происходит выброс гормонов «счастья», на смену мышечному напряжению идет релаксация.

Это сугубо физические ощущения, или все тесно связано с эмоциями?

Существует две составляющие оргазма: соматическая (телесная) и психологическая. Обычно психологическая представляет собой некую базу для соматической. Можно сказать, что без психоэротической готовности стимуляция эрогенных зон малоэффективна. Хотя даже из этого правила есть исключения. Например, иногда обращаются за психотерапевтической помощью пациентки, испытывающие чувство вины за состояние собственного возбуждения и оргастичности при изнасиловании. Казалось бы, ситуация трагична, но в состоянии аффекта тело может давать такую реакцию, особенно при наличии мазохистических тенденций.

Чем отличается женский оргазм от мужского?

У женского оргазма значительно больше вариаций. Возможен как пикообразный оргазм (аналог мужского), когда дальнейшая стимуляция просто неприятна, так и множественный. Женский оргазм различается по локализации, в зависимости от стимулируемой эрогенной зоны, например клиторальный или вагинальный. Существует множество оттенков и степени выраженности  от едва уловимого до оргазма с потерей сознания. Наконец, женский оргазм более психологичен, во многом зависит от психологической готовности и качества взаимоотношений.

Между вагинальным и клиторальным оргазмом разница только в способе стимуляции?

По моим наблюдениям, вагинальный оргазм бывает чаще при хороших отношениях, сильной половой конституции. Часто благоприятную роль играют роды: у рожавших женщин вагинальный оргазм достигается легче. И конечно, дело еще и в анатомии: у каждой женщины свои особенности. Важна еще правильная стимуляция и хорошая иннервация, то есть снабжение тканей и органов нервами, что обеспечивает их связь с центральной нервной системой.

Многие женщины легко получают клиторальный оргазм, но редко испытывают вагинальный, что часто приводит к сложностям в сексуальной сфере. Действительно ли это проблема, или же просто особенность?

Считаю это особенностью. И говорю пациентам, которые обращаются с этой проблемой, что отсутствие вагинального оргазма не патология. А если достижение такого оргазма становится главной целью, женщина превращает каждую половую близость в некий экзамен и в итоге рискует потерять оргастичность вообще. У мужчин же в таких случаях пропадает эрекция и формируется синдром тревожного ожидания неудачи.

Считается, что женщины в целом реже испытывают оргазм при половом контакте. Это действительно так? И если да, с чем это связано?

Это так. И связано как раз с психологичностью женской сексуальности. Для достижения оргазма женщине требуется гораздо больше условий. Мужская сексуальность в целом более примитивна и надежна. На мой взгляд, это объясняется биологическими предпосылками. Мужчины настаивают и выполняют биологическую программу «сеятелей», а женщины отказывают или выбирают наиболее подходящих партнеров. И таким образом, выполняют программу «отсеивателей сеятелей». Поскольку ребенка на свет производит женщина, а не мужчина, природа дает ей возможность отнестись к процессу более ответственно.

Есть также мнение, что мужчина переживает оргазм всегда во время эякуляции. Но может ли произойти эякуляция без оргазма?

Эякуляция в большинстве случаев тесно связана с оргазмом. Эякуляция без оргазма возможна, но все же выходит за рамки нормы.

Часто люди, говоря об оргазме, описывают совсем непохожие ощущения. Есть ли какой-то «стандарт»? Или все очень индивидуально, и оргазм у разных людей заметно различается по силе и яркости?

Да, действительно, все очень индивидуально. Схожим может быть состояние после оргазма. Если он дает релаксацию, негу, комфорт и нет неотреагированного полового возбуждения, то все в порядке. Я бы сравнил это с поднятием в гору и быстрым стремительным спуском с нее. Кстати, именно так выглядит на диаграмме копулятивный цикл мужчины.

Почему некоторым людям (особенно женщинам) проще получить оргазм при мастурбации, нежели при половом контакте?

Так легче настроиться, создать в воображении Героя. Причем такого, каких в жизни найти очень сложно. Проще и себя представить в самом привлекательном свете, не беспокоиться, как выглядишь. Можно, не ориентируясь на партнера, останавливаться и ускориться. В постели не всегда удается открыться и научиться «танцевать» вместе. Я считаю, что у занятия любовью есть много общего с парными танцами: это умение настроиться, смотреть, видеть, чувствовать, правильно и красиво двигаться. Мастурбация всего этого не требует.

Зависит ли способность достигать оргазма от возраста партнеров?

Да, со временем реакции становятся менее яркими. Более того, могут проявляться и соматические проблемы. Ведь возраст, к сожалению, не добавляет нам здоровья. На эту тему есть даже анекдот. Женщина интересуется у подруги: «А вы с мужем смазки используете перед сексом?» Подруга отвечает: «Конечно, я сначала ему спину растираю смазкой от радикулита» Как известно, анекдоты родом из нашей жизни…
Очень важно следить за здоровьем: стараться не набирать лишние килограммы, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. Уметь чувствовать, любить, настраиваться, иметь хорошую сексуальную технику. В этом случае секс станет настоящим искусством.

Беременность, недавние роды – как все это влияет на достижение женщиной оргазма при сексуальном контакте?

При беременности, особенно во втором триместре, у многих женщин даже обостряется чувственность. Некоторые именно в этот период начинают испытывать оргазм. Недавние роды обычно дезактуализируют сексуальную функцию. И это биологически оправдано. В первые месяцы после рождения малыш нуждается в особом внимании. Полная реабилитация наступает обычно через пару лет. Но положительные изменения происходят уже через полгода.

Нередко женщины имитируют оргазм, чтобы не расстраивать партнера. Как относятся к этому мужчины? Может быть, лучшая политика - честность?

Имитация иногда помогает улучшать отношения, позволяет сглаживать неловкие ситуации. Конечно, если это становится основным стилем сексуального общения, нужно принимать меры. Однако нетактичные высказывания считаю крайне опасными. В моей практике немало случаев, когда женщина, решившись на откровения, всего за минуту полностью разрушала отношения с партнером. Мужчина просто терял к ней интерес. В этом вопросе, как нигде, важна деликатность.

В чем состоит польза оргазма, кроме приятных ощущений?

Оргазм  важная часть эволюции и неотъемлемая часть репродукции. Он формирует влечение. И конечно, способствует сохранению здоровья: как физического, так и психического. Это лучший приятный и полезный антидепрессант, эффективная профилактика урологических и гинекологических заболеваний, включая простатит и миому. Фактор сближения, наконец. Ведь именно в этот момент происходит истинное соединение, как тел, так и душ.

Аноргазмия... От чего и у кого она обычно возникает, как лечится?

Различают тотальную и ситуационную аноргазмию. Первичную и вторичную. Причин огромное количество, от эмоционального истощения и дисгармонии до соматических болезней. При ситуационной часто встречается дезадаптивная мастурбация, например у женщин: со струей душа или путем сжатия бедер. Лечение проводится патогенетическое, направленное на первопричину. Для этого необходимо собрать тщательнейший анамнез, начиная от особенностей воспитания до состояния пациента на сегодня. Необходимые условия для терапии: достаточный сон, отсутствие жестких диет и наличие нормальных отношений с партнером. Если эти условия не выполняются, начинаем работу с коррекции образа жизни и отношений.

Бывает, что женщина многократно не может достичь оргазма при половом акте. Значит ли это, что мужчина ей «не подходит»?

Абсолютно нет. Некоторые женщины, например, с первичной фригидностью прекрасно себя чувствуют в браке при условии платонической компенсации. Кроме того, пара может просто не знать способов «запуска» друг друга. Как психологических, например, фантазии, так и технических - умения правильно воздействовать на эрогенные зоны. Задача врача-сексолога – помочь людям понять друг друга и стать ближе. Важно лишь желание идти навстречу.

Стремление к одновременному оргазму имеет смысл? Или главное, чтобы оба партнера испытали оргазм – не важно, в каком порядке?

Думаю, не стоит из этого делать фетиш. Есть хороший принцип – «по-возможности». Получилось – хорошо. Нет – тоже хорошо. Одновременный оргазм – это, конечно, здорово, но даже если этого не происходит, обесценивать всю свою сексуальную жизнь нельзя.

Правда ли, что отсутствие оргазма вредно для здоровья?

Непосредственно от этого еще никто не умирал. Хотя, например, миому еще в ХIX веке назвали «монашьей болезнью», и сегодня прослеживается прямая связь между сексуальной удовлетворенностью и возникновением этой доброкачественной опухоли. Скажем так: хорошо, если человек испытывает оргазм. Считайте его комплексной тренировкой для всего организма. И если она будет регулярной, здоровье улучшится, не только сексуальное, но и общее.

Действительно ли повышается вероятность зачатия при оргазме обоих партнеров?

Да, это серьезно увеличивает шансы. Причем намного. Некоторые пациенты изначально обращались именно по вопросу зачатия. Дело в том, что при оргазме матка, сокращаясь, в дальнейшем работает, словно внутренний пылесос, буквально засасывая сперму. В моей практике часто встречались случаи, когда у пары одновременно успешно решались вопросы как оргастичности, так и деторождения - такой эффект «два в одном».

Technoferma_samsung s5350 купить

Вторник, 25 Января 2011 г. 15:33 + в цитатник
Увидел у своего знакомого телефон самсунг он мне очень понравился. Отличный телефон. Удобный интерфейс, хорошая камера, экран, мп3, наличие второго динамика. МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ ТАК ЭТО ТО, ЧТО ОН ГРОМКИЙ( НЕ ОЧЕНЬ , НО ПОГРОМЧЕ ТЕХ САМСУНГОВ, ЧТО Я ЗНАЮ!!! Как обычно у самсунгов хорошая камера. Ради неё и решился на samsung s5350 купить. Да и другие функции прекрасно работают. Прекрасно, очень быстро, работал с ПК. Всем рекомендую!!!

Цитата сообщения Ipkins

Сколько любви маленькому щенку

Цитата

Вторник, 25 Января 2011 г. 14:42 + в цитатник
Просмотреть видео
3152 просмотров
Сколько любви маленькому щенку

Комментарии (0)
Цитата сообщения RadioHeads

Теракт в Домодедово [момент взрыва]

Цитата

Вторник, 25 Января 2011 г. 14:04 + в цитатник
Просмотреть видео
10546 просмотров
Теракт в Домодедово [момент взрыва]


free counters
Получать новые посты дневника на почту:
 

Комментарии (0)

realty.south.ru

Вторник, 25 Января 2011 г. 14:02 + в цитатник
Интересный сайт про недвижимость Краснодара. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

nokia x3-02

Вторник, 25 Января 2011 г. 14:00 + в цитатник
Нашел просто классный сайт,а точнее мне этот сайт девушка посоветовала. Так как она как то давно здесь заказывала телефон. Она говорит что тут цены на телефоны не дорогие,по крайне мере дешевле чем везде. Вот и я хочу на днях nokia x3-02 купить. Согласитесь телефончик то прикольный? Да,и цена на него не дорогая! Кстати друзья,советую и вам посетить этот сайт.Уверен вам тут все понравится и цены и телефоны.Лично мне этот сайт нравится! Вот и решил вам посоветовать их.Более подробно узнаете на сайте.

инсталляция geberit

Вторник, 25 Января 2011 г. 13:53 + в цитатник
Интересный сайт про инсталляция geberit. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

В Украине объявили штормовое предупреждение

Суббота, 22 Января 2011 г. 15:45 + в цитатник
На 23-24 января в Украине объявлено штормовое предупреждение.

Об этом сообщает Гидрометцентр МЧС Украины.

В южной части, восточных и центральных областях Украины 23-24 января ожидается осложнение погодных условий: снег и мокрый снег. На юге Одесской области и в Крыму с дождем, местами сильные осадки, метели, налипание мокрого снега, гололед, порывы ветра 15-20 м/с, 24 января в горах Крыма до 25 м/с. На дорогах гололедица.

Напомним, на выходные дни синоптики прогнозируют постепенное понижение температуры воздуха, а также осадки в виде снега и мокрого снега. Местами налипание мокрого снега. Средняя температура воздуха составит —6…-1 градус ночью и —5…0 днем.

Нить Ариадны - профориентация

Пятница, 21 Января 2011 г. 18:13 + в цитатник
Интересный сайт про профориентация. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Покупки в интернете – это просто!

Пятница, 21 Января 2011 г. 12:29 + в цитатник
 (200x150, 8Kb)
Совершать покупки в интернете – просто и легко! В этом можно убедиться, если зайти на сайт ведущего интернет-аукциона Украины Aukro.ua. Достаточно потратить 5 минут на регистрацию – и вы уже можете покупать!

На Aukro.ua представлены товары разных категорий – здесь вы найдете электронику и бытовую технику, товары для детей и различную одежду, мобильные телефоны и компьютеры, спортивные принадлежности и музыкальные инструменты, автозапчасти и автомобили, ювелирные изделия и антиквариат, а также множество других вещей, покупка которых сделает вашу жизнь более приятной и удобной.


Сайт интернет-аукциона построен достаточно легко, поэтому вам не составит труда найти необходимый раздел и желаемый товар. Уже после первой покупки вы ощутите все преимущества покупки товаров на Aukro.ua. Здесь можно найти одновременно несколько экземпляров необходимой вещи, как новых, так и б/у, что даст вам возможность выбрать наиболее приемлемую цену. А если учесть, что с каждым днем количество пользователей Aukro.ua, которые продают и покупают, растет, то, соответственно и количество товаров на площадке увеличивается, позволяя вам выбирать лучшее.

Aukro.ua удобен еще и тем, что многие товары вы можете купить не через аукцион, который длится от 3 дней до 3 недель, а приобрести сразу, выбрав функцию «Купить сейчас!». Как видите, совершать покупки в интернете с Aukro.ua – просто и легко! Регистрируйтесь сейчас и убедитесь в этом сами!

Большие Раздражители Мамской Жизни

Пятница, 21 Января 2011 г. 12:12 + в цитатник
 (160x160, 8Kb)
Всем культурным наследием, поддерживаемым и нынешними фильмами, рекламными роликами и статьями в глянцевых журналах, мама маленького ребенка представляется как женщина с ангельским терпением, нежностью ко всему окружающему, и всеобъемлющей любовью. Но в реальной жизни мамы при этом продолжают оставаться совсем обычными людьми, с весьма разнообразными чувствами. Сегодня мы поговорим об одном из них, о котором, обычно, говорить не принято. Поговорим о раздражении и раздражителях.

Оказывается, что став мамой, я стала обращать внимание на таки вещи, мимо которых прошла бы раньше, не задумываясь. И не просто обращать – я начала от них буквально пузыриться! Может, гормоны виноваты, может, разжижение мозга, оставшееся мне в наследство после беременности – но вот они, эти Большие Раздражители в Моей Мамской Жизни.

1. Сигнализация под окнами. Или нехорошие товарищи, которые жмут со всей мощи на клаксоны своих бибикалок в жилой зоне. В любое время суток. Без ребенка было более-менее все равно - ну поверещит и перестанет, как проснулась, так и обратно засну. А с ребенком… Если проснусь я – это полбеды, а если проснется только что с трудом уложенный младенец?

2. Горячая вода, которая почему-то почти никогда не горячая. Вот уже принесешь ребенка в ванную мыть попу, держишь его висящим на руке, включаешь кран и ждешь, ждешь, ждешь пока польется хотя бы теплая. А она все холодная да холодная.

3. Советы прохожих. Соседей. Подружек. "А что-то она у тебя маленькая/худая/горластая/активная чересчур. Может, тебе .....?" Ну они меня и раньше, конечно же, раздражали – но с появлением детей количество таких советчиков умножаются многократно.

4. Люди, громко и неожиданно орущие рядом с коляской со спящим ребенком. Или неожиданно взрывающаяся хохотом большая веселая компания, не обращающая никакого внимания на мам с колясками. Наверное, надо просто гулять в стороне от шумных компаний – но не всегда получается: иногда мне кажется, что такие компании буквально ВЕЗДЕ, в каждом парке и в каждом дворе, не говоря уж про улицы и проспекты…

5. Собаки, громко и неожиданно гавкающие рядом с коляской с неспящим ребенком. И со спящим тоже. Дети, не живущие дома вместе с какой-нибудь живностью, обычно пугаются. В коляску моей подруги однажды запрыгнула псинка, прельстившись булочкой – реакция ребенка была впечатляющей! Он до сих пор боится всех собак - не зависимо от их размеров…

6. Люди, часами с наслаждением прогревающие моторы машин рядом с детской площадкой. Хлопающие дверцами, капотом, багажником по нескольку раз, с каждым разом все громче и громче, в попытках их наконец закрыть. В принципе, и раньше такие раздражали - но сейчас! Ну неужели трудно отрегулировать замки раз и навсегда?

7. Лесенки и ступеньки без пандусов. Дорожки с раздолбанным асфальтом в ямах и рытвинах. Раньше я просто их не замечала, скакала над ними пташкой, перепархивая через канавы и лужи.

8. Пятый этаж без лифта. Особенно после двухчасовой прогулки. Особенно после двухчасовой прогулки с коляской, которую негде оставить внизу…

9. Очереди. Вот придешь, к примеру, в собес или на почту. А тааааааааам.......... А стоять надо. Ну понятно, что ребенок в рюкзаке/слинге, покормить в любой момент можно, погремушку дать, на улицу выйти... Даже памперс с собой ношу на всякий случай. Но все равно - каждый раз, заходя куда-нибудь в присутственное место и завидя очередь (а как иначе-то?) - задыхаюсь от раздражения. Без ребенка почему-то не раздражалась, а спокойно садилась читать книжку. Или играть в тетрис на телефоне. А с ребенком - раздражает ужасно.

10. Люди, везде и всюду проходящие без очереди. На почте, в паспортном столе, в собесе, в поликлинике... Вот понимаю, что у бОльшей части есть такое право - ну там инвалидность, профессия, заслуги и прочее. А все равно - вижу, как один за другим заходят и заходят, а моя очередь где была там и осталась, а ребенок все хуже и хуже себя ведет – хочет есть, пить, спать, начинает сначала канючить, потом – плакать, потом – орать – а я ничего не могу сделать и пузырюсь...

11. Орущие и плачущие дети. В принципе, я и раньше не могла слышать детский плач - в любом возрасте - и наблюдать, как спокойная мама при этом не торопясь, нога за ногу, идет, допустим, с коляской. Болтая при этом по сотику. Или тащит ребенка за руку, а ребенок волочится за ней, подгибает ноги и плачет навзрыд. А она себе идет. Но теперь! У меня просто крышу сносит от такой картины. Такое чувство, что многие завели детей специально, чтобы их игнорировать.

12. Поведение некоторых мамочек в общественных местах. Особенно - потворство безобразному поведению своих детей. "Ой, ну что вы от него хотите, ведь он еще ТАКОЙ маленький!" - про шестилетку, пинающего, например, грязной обувью в транспорте чужие вещи. Да еще и с умильной улыбкой…

13. Бесконечный Ремонт Соседей. Любая мама поймет. Раньше было практически все равно - ну сверлят и сверлят, если спать охота - усну даже под дрель и перфоратор. Или не усну и чем-нибудь полезным займусь, подумаешь. А теперь меня преследует одна и та же мысль: ну сколько, сколько еще у моих трудолюбивых соседей осталось непродырявленного места в стенах?

Segodnya новости происшествия криминал

Четверг, 20 Января 2011 г. 11:24 + в цитатник
Интересный сайт про новости происшествия криминал. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

работа.найм 2

Четверг, 20 Января 2011 г. 11:23 + в цитатник
Сайт по трудоустройству. Поиску работы и сотрудников
работа вакансии

Segodnya мировые новости

Среда, 19 Января 2011 г. 16:53 + в цитатник
Интересный сайт про мировые новости. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.

Цитата сообщения Ipkins

Что происходит с кипятком при температуре -30 C

Цитата

Среда, 19 Января 2011 г. 14:07 + в цитатник
Просмотреть видео
1123 просмотров
Что происходит с кипятком при температуре -30 C

Комментарии (0)

«Да» и «нет» говорите!

Среда, 19 Января 2011 г. 14:03 + в цитатник
 (200x130, 9Kb)
Часто нам очень трудно о чем-то попросить человека, потому что мы боимся отказа. С другой стороны, и отказать-то нам бывает трудно, потому что нам кажется, что мы этим обидим человека. Таким образом, просьба и отказ становятся не просто инструментом достижения цели, но и источником комплексов, психологических проблем.

УНИВЕРСАЛЬНЫЕ ФОРМУЛЫ ПРОСЬБЫ И ОТКАЗА

Но все это происходит только в нашей голове: мы вкладываем в просьбу больше, чем просто просьбу, а услышав отказ, слышим больше, чем просто отказ. Это все проецируется на наше отношение к человеку, его — к нам, воспринимается именно в этом контексте. И поэтому, соглашаясь на неудобную для себя просьбу, чтобы только «не обидеть человека», то есть сохранить с ним отношения, мы мучаемся и от того, что терпим неудобства, и оттого, что внутри нас зреет неприятное чувство к человеку, причиняющего нам эти неудобства. То есть мы достигли противоположного результата: не желая обидеть его, мы обижаемся сами. А отношения, которые мы таким образом пытались сохранить, дают незримую трещину. Кто такой безотказный человек? Тот, кто любит оказывать услуги другим людям, у кого много лишних денег и некуда деть время? А вот и нет! Это человек, который не хочет ни с кем не то что ссориться, но хотя бы допустить малейший дискомфорт в отношениях. Причем часто это происходит из-за неуверенности в себе. Где-то в глубине его души сидит такая мысль: ведь если я откажу… они перестанут со мной дружить!

А другой человек будет сидеть и страдать от своей беспомощности (заболел, попал в трудную ситуацию), а рядом будет множество людей, которые с удовольствием помогли бы ему. Но как это — вот прямо так попросить? А оно им надо? А я их напрягу, а они мне откажут, я расстроюсь. И опять-таки шепот из детства: ведь если я так сделаю, они перестанут со мной дружить!

Но если мы сделаем саму процедуру технологичной, то есть лишим и просьбу, и отказ ненужной психологической подоплеки, снимем это напряжение с ситуации, возможно, нам станет проще. Ведь если человек не боится получить отказ, у него ровно на 50% больше возможностей.
По теории вероятности, перспектива положительного ответа на вашу просьбу — 50%. Если же мы не спрашиваем, то мы себя этих 50% благоприятных для себя ситуаций лишаем.

ПОМОГИ МНЕ, А НЕ ТО ПОЖАЛЕЕШЬ!

Конечно, наша культура такова, что нам с детства внушают, что надо быть сильным и полагаться только на себя. Чего это я кого-то буду просить? А то еще подумают, что я беспомощный! Помните хрестоматийное: «Никогда ни о чем не просите — сами предложат и дадут!»? С одной стороны, в том конкретном случае Маргариты и того, с кем она общалась, наверное, эта стратегия — правильная. Но с точки зрения быта, даже в отношениях мужчины и женщины, она часто не работает. Во-первых, мужчины часто даже не догадываются, что им нужно вам предложить свою помощь, хотя они бывают счастливы, когда они могут проявить свою силу! Но для того, чтобы дать им возможность помочь, нужно их об этом попросить. Женщины же идут на кучу всяких ухищрений и манипуляций, чтобы они сами догадались, без всяких просьб. И получается примерно как в этой притче. Пожилая пара отмечает золотую свадьбу. Утром они садятся завтракать, жена достает из печи свежий хлеб… И тут муж произносит: «Милая, у нас такой праздник… Можно я тебя попрошу об одном одолжении… Я не решался тебя попросить всю жизнь, может, хоть сегодня в честь праздника… В общем, ты печешь изумительно вкусный хлеб! И больше всего мне нравится горбушка! Но я знаю, что она нравится тебе, ведь ты ее всегда берешь… Но сегодня… можно ее съем я?» Изумленная жена ответила: «Милый! Если честно, я не очень-то люблю горбушку! Да и зубы уже не те. Но ты всегда брал серединку, и я не решалась тебе перечить! Я с удовольствием поменяюсь с тобой! Как здорово, что мы наконец-то признались друг другу!»
В профессиональной области то же самое. Есть люди, которые нуждаются в одобрении, восхищении, демонстрации своего профессионализма. Они с удовольствием помогут, поддержат, поделятся. Но надо их об этом попросить! И да, для этого придется признаться себе, что вы не всемогущи.

То же самое в дружеских отношениях. Одна подруга говорит другой: «Мне собаку не с кем оставить, ах, я бедная и несчастная, теперь не смогу поехать в отпуск!» Другая, как честный человек, должна в этой ситуации сказать: «Оставь ее со мной!» Очень часто мы выбираем путь манипуляций, потому что не хотим брать на себя ответственность, поэтому мы лучше будем жаловаться и подсматривать: «А если он не предложит помощь? Вот сволочь!» Вместо того чтобы просто перейти к деловым отношениям: «Ты побудешь с моей собакой, а я тебя в следующий раз встречу в аэропорту».

Елена Лопухина, классик российской психодрамы, психолог, меня в свое время очень многому научила с точки зрения ролевых взаимоотношений «Взрослый — Родитель — Ребенок». Это все отражается и в том, как мы просим или реагируем на просьбы.

Если мы просим с точки зрения Родителя, это будет скорее некий приказ. Помоги мне! Немедленно! И это чаще всего будет вызывать негативную реакцию, потому что это ставит человека в позицию Ребенка. А Ребенок автоматически реагирует двояко: либо втянет голову в плечи и сделает из-под палки, «пока не началось», либо начнет выкаблучиваться, демонстрируя свою власть: «А чего это я буду делать. Вот еще! Сами делайте!» Хотя если потом человека спросить, выяснится, что он, возможно, и не против был бы помочь и сделать.

Как в анекдоте, где один человек жалуется другу: «Представляешь, отправил сына учиться в город, а он присылает телеграмму, — и читает ее с возмущенной интонацией: — “Папа, вышли денег!” Нет бы по-доброму попросил: “Папа, вышли денег!” В первый раз папа прочел это с интонацией Родителя, а второй — с позиции Ребенка: “Ну пожалуйста, ну вышли!” Это уже вторая крайность: ну купи мороженое, ну сделай!
Однажды с нами на отдыхе была девочка, которая вила из папы веревки. Она не могла попросить прямо: “Папа, купи мне мороженое!” Она все время шла загадочными путями. Например, мы идем компанией человек в десять, папа — такой красивый офицер, бравый и мужественный. И вдруг она говорит скорбно вслух: “Так жалко, что у моего папы нет 20 рублей!” Причем это она заявляет всем окружающим, не папе. “Как это нет?” — вопит папа. “А что, есть? Тогда купи мне мороженое!” — тут же отвечает девочка.

Есть и взрослые люди такие, когда уже хочется сделать за них что-то самому, чтобы не смотреть, как это существо мучается. Без денег. Без работы. Без отпуска. Без радости.

Но это — длинный путь, который может вызвать совсем не ту реакцию, которую мы хотим. И позиция Ребенка как раз самая уязвимая, потому что и обиднее всего, если не помогли. “Я просила-просила, а меня никто не услышал!” “Я тут голодал (ночи не спал, страдал, мучился), а вы даже не заметили!” Как в старом фильме сказал маленький мальчик: “Я тут сплю-сплю, а никто не слышит!”

“НЕТ” В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ


Единственный конструктивный способ — это просить с позиции Взрослого, о чем Елена Лопухина и писала. Суть метода заключается в том, что мы апеллируем как к левому, так и к правому полушарию.

УНИВЕРСАЛЬНАЯ ФОРМУЛА ПРОСЬБЫ:

1. контакт;
2. формулирование просьбы;
3. рациональное обоснование (аргументы);
4. обоснование эмоциональной значимости;
5. индульгенция (если откажешь, отношения останутся прежними).

Во-первых, главное условие: мы оба — у нас обоих все в порядке. Во-вторых, я четко говорю, что мне нужно. Как у Бориса Гребенщикова в одной песне: “Если хочешь сказать мне слово, попытайся использовать рот!” Итак: “Я тебя прошу посидеть с моей собакой!” Если я просто на этом закончу, это будет похоже на “Папа, денег дай!”, то есть на Родителя. Поэтому я обязательно добавляю аргументы для левого полушария: для меня это очень важно потому-то и потому-то. Мне надо кого-то найти, кто бы присмотрел за моей собакой, пока я буду в отъезде. Затем я объясняю, почему мне это важно. Потому что мне так хочется уехать, а мне некуда деть собаку, я так жду этого отпуска, но беспокоюсь о своей собаке, что с ней будет, пока я в отъезде. Все это эмоции, то есть аргументы для правого полушария. И наконец, очень важная фраза: “Если ты откажешься, я пойму!”

С такой формулировкой человеку незачем отказываться, если у него реально нет для этого уважительных причин. Я откажусь, если я действительно не могу: меня не будет на месте, или у меня у самого будут гости.

Отказ с позиции Родителя: “Нет и все! Кто тут главный?” Эта позиция вызывает обиды и протест. “Почему?” — “Да потому что! Я сказал!” Отказ с позиции Ребенка: “Вот еще, с собакой сидеть, что, у меня дел других нет? Да ну-у!” Ребенок начинает обижаться и выяснять отношения.

ФОРМУЛА “ВЗРОСЛОГО” ОТКАЗА:

1. контакт;
2. просьба;
3. четкий отказ;
4. рациональное обоснование;
5. поддержка: сочувствие (я понимаю, как тебе сейчас) или сожаление (ничего личного, это бизнес).

Так же как и в просьбе, с нами все хорошо, мы равноправны и уважаемы друг другом. Второе: отказ тоже должен быть четким и недвусмысленным. Позиция “нет — значит нет” избавляет человека от необходимости додумывать. Потому что мы иногда говорим: “Я бы рад, но у меня сейчас времени нет!” Что слышит человек? “А, то есть завтра можно попытаться!” Или человек объясняет: “Я сейчас не готов!” — “А когда будешь готов?” Или: “Я подумаю!” — “Хорошо, а я каждый день буду спрашивать, что ты надумал”. “Я тебе напишу!” — “А чтобы ты не забыл про меня, я буду тебе каждый день напоминать. А когда ты мне уже напишешь?” Если мы не сказали четкого “нет”, это оставляет человеку надежду. Мы вроде бы закрыли дверь, но не до конца: до человека доносятся из нашей комнаты звуки, запахи, дразнят и так и заставляют снова сунуться в дверь и топтаться на пороге, вместо того чтобы идти дальше. Такая позиция неконструктивна для обоих. Так поступают разве что капризные красавицы, окружающие себя толпой поклонников. Но это чем-то напоминает игру “динамо”, так ведь?

Игры вокруг отказа на самом деле могут принести гораздо больший вред, в том числе и эмоциональный, чем если ты объяснишь свое “нет”. Но ведь это слишком жестко, возразите вы — и будете правы.

После отказа необходимо привести свои аргументы: аллергия на собачью шерсть, маленький ребенок, да, в конце концов, скажите прямо, если вы не любите животных или не готовы взять на себя такую ответственность! При этом обязательно добавьте, что вы ему сочувствуете, но у вас есть свои обстоятельства.

Уверяю вас, ваши отношения от этого только выиграют, кстати, как и ваша собака. Зачем вам отдавать ее другу, который скрепя сердце согласился за ней присмотреть?

Чего на самом деле хочет женщина?

Среда, 19 Января 2011 г. 14:01 + в цитатник
 (200x97, 7Kb)
Очень часто женщины демонстрируют свою благосклонность и готовность к сексу невербально. Как расшифровать эти знаки.

«Женщин вообще понять невозможно, это общеизвестный факт», — жалуются мужчины. «Мы говорим “нет”, подразумеваем “да”. Мы воротим нос и при этом все равно поглядываем из-под ресниц… Вот такие мы непонятные», — кокетливо подтверждают представительницы слабого пола.

Если женщина не может сказать прямо: «Хочу тебя», мужчине остается одно — понять ее тайные знаки и намеки. Как? Об этом мы и поговорим.

Марс и Венера

Давно уже ни для кого не секрет, что мужчины и женщины — разные, и не стоит ждать, что они станут одинаково реагировать на то, что происходит. Основное отличие состоит как раз в готовности вербализировать чувства и желания, то есть говорить о них словами.

Женщины часто обижаются, что мужья и бойфренды не понимают их тонких, но таких, с их точки зрения, очевидных намеков.

Действительно, если женщина, томно вздыхая, говорит любимому, что на дворе мороз и холодно, он так и понимает: мороз, холодно… Он совсем не обязан «додумать» эту цепочку: мороз, холодно, чтобы было тепло, нужна новая шуба. Точно так же, поймав ее томный взгляд или заметив, что она теребит цепочку на беззащитной оголенной шее, он не всегда может считать закодированное послание: «Ты мне тоже нравишься, я готова провести с тобой время и не исключено, что мы закончим романтический ужин в постели». Редкая женщина вербализирует все это или скажет прямо о своем влечении — она даст знак, имеющий сексуальный подтекст, который мужчине предстоит разгадать, или произнесет ничего не значащую, на первый взгляд, фразу, скрытый смысл которой надо будет расшифровать. Конечно, это непросто. Но женщина — крепость, которую надо завоевать. А что для завоевателя главное? Правильно — смекалка и догадливость.

Итак, как же женщина может продемонстрировать вам свою заинтересованность?

Старается как можно чаще попадаться вам на глаза. Если вы то и дело встречаете коллегу в коридоре, при этом она вам мило улыбается и подает другие знаки расположения, задумайтесь — вполне возможно, это не случайность.Ей интересно все, что с вами связано. Она ловит каждое ваше слово и пытается между делом выспросить побольше о вашем прошлом, вкусах, предпочтениях. Если планы у женщины и правда серьезные, она может задавать наводящие вопросы о вашем финансовом и — что очень важно — семейном положении.В общем разговоре обращается именно к вам.Ведет себя нарочито застенчиво, при этом хихикает даже в ответ на не самые удачные ваши шутки.Она никогда не занята для вас. Впрочем, злоупотреблять этим не стоит. Если вы взяли обыкновение приглашать девушку на свидание буквально за час-два до предполагаемой встречи, она скоро поймет, что является для вас не более чем запасным вариантом. Вряд ли это будет способствовать развитию ваших отношений.Изящно подводит вас к мысли, что вы могли бы вместе провести вечер. А там, глядишь, у нее появятся и более далеко идущие планы.Тайные знаки

Если понять, что на самом деле стоит за произнесенными словами еще возможно, то разгадать тайну жестов — не в пример сложнее.
Итак, если женщина рассматривает вас как возможного сексуального партнера, она, скорее всего, будет подавать следующие знаки.

Закидывать вверх руки, томно изгибаясь, таким образом показывая, что готова точно так же расслабиться в ваших объятиях.Демонстрировать заинтересованность в разговоре, при этом играя с волосами, накручивая их на палец. Это обычно выглядит весьма сексуально, и таким образом женщина словно приглашает вас погладить ее волосы, вызывая у вас влечение.Как бы невзначай в вашем присутствии станет опускать бретельку на открытом платье, оголять выше обычного ногу. Этот трюк использовался с незапамятных времен. По свидетельству историков, дамы на балах при дворе Петра Первого подкладывали в корсет металлические пластины, чтобы при глубоком вздохе грудь буквально выпрыгивала. Нынешние красавицы действуют не столь топорно, но их изящные ухищрения производят на мужчин тот же эффект, что на кавалеров петровских времен.В разговоре попытается максимально приблизиться к вам. Тут уж двух мнений быть не может — ну что еще надо сделать, чтобы заставить вас понять, что вы ей небезразличны и она готова к самым что ни на есть близким отношениям!

Как же сложно устроены эти женщины, возможно, скажут мужчины. Да, это так. Но подумайте, какой неинтересной, пресной станет жизнь, если прекрасный пол перестанет быть загадкой. Ведь то, что лежит на поверхности и абсолютно нам понятно, никогда не будет волновать и привлекать так, как то, что надо разгадать, расшифровать. Женщина, подавая знаки, дает мужчине возможность почувствовать себя завоевателем, приглашает его включиться в занятнейшую игру. Примите это приглашение — не пожалеете!


Поиск сообщений в Александр_Песчаный
Страницы: 413 ... 145 144 [143] 142 141 ..
.. 1 Календарь